Le concept de complexes humains, leurs principaux types et causes. La qualité de vie et l'impact de ce problème sur l'existence des personnes dans la société. Méthodes d'auto-assistance pour résoudre le problème. Assistance psychologique à une personnalité notoire. Les complexes d'une personne sont une opinion subjective et déformée sur elle-même, à la suite de laquelle elle éprouve un stress émotionnel profond. À la suite de l'émergence d'une telle pensée erronée, la qualité de vie est considérablement détériorée. Les gens se privent de la possibilité d'en profiter et acquièrent des signes de timidité enfantine. De telles conditions apparaissent même dans la petite enfance, mais elles peuvent également se former pour la première fois à l'âge adulte.
Les raisons du développement des complexes humains
L'origine de tel ou tel complexe se produit toujours en raison de modifications pathologiques des fonctions mentales d'une personne dans son cerveau. Il est important que des états et des facteurs complètement différents qui nous entourent puissent induire cela. Il est également impossible de parler de l'instantanéité de ce processus, car les gens ont besoin d'un temps considérable pour développer de telles attitudes. De plus, il existe de nombreuses raisons aux complexes humains qui conduisent à leur apparition.
Aujourd'hui, on distingue à la fois plusieurs sources d'origine des complexes, parmi lesquelles:
- Une famille … Comme déjà mentionné, toute la masse du développement de cette pensée tombe sur l'enfance. Ensuite, lorsque l'enfant est en train de se former en tant que personne, il apprend lui-même et le monde entier qui l'entoure. Les seules personnes qui influencent le plus sa perception sont ses parents. Par conséquent, la parole d'un père négligent sur l'apparence ou le caractère d'un enfant peut affecter son estime de soi à l'avenir. L'atmosphère dans laquelle les enfants sont élevés devient l'essentiel de leur vie et y apporte son reflet de la réalité. C'est ainsi qu'il restera dans la mémoire d'une personne à l'avenir.
- Amis … Ces personnes qui méritent d'être les plus proches en dehors des liens du sang jouent également un rôle énorme dans la vie de chacun. Tout cela parce que c'est leur opinion qui devient désormais la principale, et la critique la plus juste. À la suite de cette réflexion, vous devez comprendre avec quelle prudence vous devez aborder le choix des amis. Après tout, la façon dont ils voient une personne façonne non seulement sa personnalité, mais aussi sa perception indépendante.
- Personne bien-aimée … Cette partie de la vie vient presque toujours en premier. Au moment de l'admiration pour le sexe opposé, les gens l'écoutent plus que quiconque au monde. Même si son opinion est considérée comme complètement absurde, elle est toujours prise au sérieux. Il arrive souvent qu'une personne auparavant indépendante et autonome tout au long de sa vie ait conservé son opinion et sa fierté et qu'après avoir rencontré le propriétaire de son cœur, elle ait acquis plusieurs types de complexes à la fois.
- Société … Ce qui nous entoure ne peut qu'affecter notre vie. Il se trouve qu'à certains moments, leurs canons de comportement généralement acceptés se forment et pas seulement. Grandissant dans un tel environnement, chacun s'efforce d'être comme les autres et de se conformer aux normes existantes. Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas et tout le monde n'y parvient pas. En raison de la présence de différentes couches dans la société, tout le monde n'est pas en mesure de défendre ses intérêts. C'est chez ces personnes que de nombreux complexes mentaux se forment souvent de la petite enfance à la vieillesse.
- L'homme lui-même … Parfois, la cause de tous les troubles doit être recherchée directement chez les gens. Parfois, par leurs actions et leur pensée pathologique, ils se créent une masse de complexes. On pense que les personnes ayant un type de tempérament mélancolique sont plus sensibles à ce comportement. Ils se caractérisent par l'isolement, l'insécurité, les larmes, ils ont peur de tout et n'aiment pas le changement. Sur la base de ces caractéristiques, on peut supposer que ce sont elles qui font qu'une personne se déforme de l'intérieur par peur de voir un véritable affichage. De telles actions entraîneront bientôt un changement de personnalité, l'émergence d'une nouvelle personne notoire.
Caractéristiques distinctives d'une personne notoire
Par son importance, ce problème occupe une place particulière dans la vie de tous les peuples du monde. Face à cela presque quotidiennement, chacun devrait réfléchir à ce que sont les complexes humains et pourquoi il est si important de connaître leur présence. Il n'y a pas de spécificité particulière entre les traits, mais il y a quand même plusieurs comportements communs.
Parmi eux figurent les suivants:
- Lâcheté … Ce trait est inhérent à presque toutes les personnes présentant un complexe. Ils endurent tous très douloureusement la prise de décisions importantes et des actions sérieuses. Cela s'applique également aux visites de divers événements et aux réunions avec de nombreuses personnes. Ces personnes voient des difficultés à effectuer chacune de ces actions. Ils ont du mal à essayer de calmer l'anxiété et l'anxiété.
- Raideur … Cette manifestation plus que d'autres distingue et fait remarquer les individus notoires. C'est parce que leurs mouvements sont très lents et maladroits. Ils ne sont presque jamais pressés et montrent peu de leurs émotions positives et négatives. Les gens évitent les endroits bruyants et les entreprises, préfèrent les endroits modestes et calmes pour vivre et se reposer. En communication, ils gesticulent rarement et expriment leur intérêt.
- Excitation excessive … À première vue, une caractéristique plutôt douteuse se retrouve assez bien dans le comportement humain. Ceci est particulièrement visible après qu'il ait pris une décision par lui-même. Et même lorsque l'action est déjà terminée. Le sentiment de doute et l'approche de la responsabilité vous rend constamment nerveux. Une telle réaction attire souvent l'attention des autres, surtout s'il s'agit d'un acte d'adulte.
- Réactions atypiques … L'élément comprend plusieurs modèles de comportement différents à la fois. Cela signifie que les gens se comportent étrangement. Ils peuvent soudainement fuir toute activité, ne pas répondre aux appels et aux messages. Leurs yeux prendront un air suspect avec des paupières tombantes et des traits pointus. Les sentiments de peur peuvent également entraîner des contractions inexpressives des muscles du visage sur une personne.
Classification des complexes humains
Presque une personne sur deux sur le globe a rencontré dans sa vie un tel état. Il est presque impossible d'énumérer toutes les choses par rapport auxquelles une opinion préconçue peut se développer, car pour chacune elles seront spécifiques et individuelles. À ce jour, plusieurs classifications ont été adoptées qui peuvent diviser les principaux complexes humains en plusieurs grands groupes.
Types de complexes par sphère de manifestations
Il n'a pas été facile de systématiser cette pathologie de la pensée humaine. Tous ont un impact tout aussi fort sur la vie quotidienne, mais ils se manifestent également de différentes manières. Et pourtant, sur la base de la présence de caractéristiques communes et de différences entre les objets qu'une personne déforme, les deux grands groupes suivants ont été distingués:
- Complexes physiques humains … Cette catégorie comprend tous les paramètres qui peuvent être mesurés et évalués de l'extérieur. Le plus souvent, ce sont des problèmes d'apparence. Quelqu'un perçoit trop le problème d'un nez, d'une oreille ou d'orteils apparemment longs, d'autres sont nerveux à propos de la couleur des cheveux, de la présence de taches ou de grains de beauté sur le corps. Tout cela est une sélection catégoriquement individuelle des caractéristiques physiques d'une personne. L'événement naturel le plus courant est le poids excessif. Ce problème est toujours très sensible et subtil en termes de correction. Les femmes en souffrent davantage, mais il existe des cas chez les hommes. Les paramètres d'un chiffre idéal dans ce cas sont très vagues, par conséquent, un tel complexe se pose à la fois chez les représentants légèrement en surpoids et chez ceux simplement modérément bien nourris. L'avantage est que les gens sont souvent prêts à le combattre eux-mêmes, et même par les méthodes les plus radicales.
- Complexes psychologiques humains … Ce type comprend toutes sortes de problèmes de comportement humain dans la société. Un tel problème ne peut pas être touché ou corrigé par une réparation chirurgicale. Cela aggrave la situation. Un représentant typique de ce groupe est un complexe d'infériorité qui afflige de nombreuses personnes tout au long de leur vie. Elle est basée sur un problème caché dans la pensée même d'une personne. Il ne voit pas en lui toutes les caractéristiques d'une personne ordinaire et en souffre. En général, l'ensemble du groupe est représenté par des personnes qui, en apparence, ne sont pas différentes des autres, mais voient leur défaut beaucoup plus profondément - dans le comportement social. Ils se tournent rarement vers une aide extérieure, car le problème n'est pas la présence d'un complexe, mais leur propre infériorité.
Types de complexes selon le pôle
En raison de la grande variété de complexes et de la présence fréquente de ce problème dans la population, de nombreuses études ont été menées sur ce sujet. À cet égard, il a été constaté que tous n'affectent pas une personne de la même manière.
Après avoir interrogé de nombreuses personnes, certains schémas dans ce domaine ont été clarifiés et deux types de complexes humains ont été identifiés:
- Positif … Le nom de ce type fournit sa caractéristique principale. Il a été constaté que pour certaines personnes, avoir une telle attitude critique peut être bénéfique. Cela se manifeste sous la forme d'une incitation à l'action. Par exemple, avec un complexe d'obésité, les gens changent souvent leur mode de vie pour le mieux, commencent à faire du sport et adhèrent à une bonne nutrition. Par conséquent, pour eux, cette condition a plus d'avantages que de mal. Et au final, cela peut même conduire à l'auto-liquidation du complexe existant.
- Négatif … Malheureusement, tout ce qui précède n'a pas un effet positif sur la vie d'une personne. Dans de nombreux cas, l'action vise précisément à lui causer du tort. Cela est dû au fait que la présence de tel ou tel complexe s'accompagne toujours de timidité et de doute de soi. De telles personnes ne peuvent pas se sentir libres et à l'aise même lorsqu'elles sont entourées de connaissances. Ils sont constamment préoccupés par leur propre problème inventé, ils se précipitent à la recherche de sa solution de diverses manières et ne peuvent pas trouver un moyen de sortir de la situation actuelle. De plus, cette condition les empêche d'obtenir un emploi, de nouer des relations et de détruire leur vie personnelle. Les représentants de ce type sont le plus souvent des complexes psychologiques qui nécessitent la recherche obligatoire d'une aide extérieure auprès de spécialistes.
La détermination de l'un quelconque des complexes à un type positif ou négatif n'est pas toujours possible. Il existe souvent des représentants de groupes mixtes capables d'exercer les deux types d'influence sur la vie d'une personne.
Façons de gérer les complexes humains
Beaucoup de gens, encore aujourd'hui, vivent avec l'idée que la présence de tout complexe en eux est une partie indispensable de leur caractère. Naturellement, étant donné une telle opinion, aucun d'entre eux n'essaie même de se débarrasser d'une manière ou d'une autre de ce problème. Malheureusement, très souvent une telle position complique considérablement l'existence, la rendant insupportable. Pour que les complexes internes d'une personne ne deviennent pas un obstacle à une vie heureuse, il est nécessaire de faire attention aux méthodes pour s'en débarrasser.
Conseils généraux
La première personne qui est obligée de contester les complexes devrait être leur propriétaire. Cela est nécessaire car sans son aide, il sera impossible de se débarrasser du problème. C’est pour cette raison que plusieurs astuces ont été développées pour aider à y faire face:
- Recherche d'avantages … Chaque personne est unique à sa manière et dotée d'un talent particulier. Par conséquent, dans cette situation, vous devez commencer à le chercher. Il n'est pas du tout nécessaire de trouver un super pouvoir ou un cadeau. Il suffira juste de ce qui apporte bénéfice et plaisir à une personne. Cela peut être un passe-temps. Par exemple, tricoter, cuisiner ou écrire de la poésie. Le type d'activité est complètement sans importance, mais seulement que lorsqu'il est découvert, les gens sont distraits de penser à leurs lacunes. C'est souvent à ce stade que tous les problèmes disparaissent.
- Arrêt de l'imitation … Ce n'est pas mal du tout d'avoir une idole et d'admirer les talents des autres, mais tout doit être modéré. Vous devez arrêter de vous comparer et de comparer vos capacités avec les autres, car à la fin, il y aura toujours quelqu'un de meilleur. Par conséquent, vous ne devriez pas faire de telles actions au début, afin de ne pas vous énerver à cause de ce qui est déjà inévitable.
- Construire la confiance … Tout d'abord, bien sûr, il est nécessaire de connaître les données initiales. C'est-à-dire pour déterminer à quel point une personne se fait confiance et s'apprécie. Après cela, vous devez développer une stratégie pour améliorer ces propriétés et comprendre que sans confiance en soi, il est toujours très difficile d'atteindre un résultat ou un objectif.
- Concurrence … Ce point doit être effectué lorsque les précédents sont déjà passés et que la personne est déjà devenue un peu plus audacieuse et plus confiante. La meilleure façon de bâtir sur le succès est de rivaliser, ce qui est exactement ce que les personnes complexes craignent tant. Choisir un adversaire vaut la peine d'évaluer les vôtres et ses données, mais en tenant compte de la possibilité de défaite.
- A la recherche de l'harmonie … Le point de renforcement sur le chemin du succès sera la réconciliation avec votre propre « moi ». Cela signifie que vous devez écouter votre intuition, laisser tomber tous les doutes et les peurs. Il est possible d'utiliser des méthodes auxiliaires telles que la méditation ou le yoga.
Aide psychologique
Dans les situations où une personne ne peut pas faire face seule à ses problèmes, il est nécessaire de demander l'aide d'un spécialiste. Les personnes de ce profil maîtrisent assez bien les méthodes de la psychanalyse moderne. Les méthodes utilisées pour éliminer le problème permettent aux patients de se débarrasser des complexes dans un laps de temps relativement court.
Certains des types de psychothérapie les plus couramment utilisés sont:
- Cognitif … Cette méthode est assez courante en médecine. Son action est basée sur la thérapie par séance. Le médecin invite le patient à démonter une à une certaines de ses qualités et lui signale avec lui la présence d'une pensée pathologique. La visite nécessite le plein consentement du patient au déroulement du traitement et son assistance.
- Grouper … Selon cette méthode, les gens se rassemblent dans une salle de classe et résolvent conjointement les problèmes de chacun d'eux. À tour de rôle, ils parlent de leurs peurs et reconnaissent le besoin d'une aide extérieure. L'avantage est le fait que les gens partagent eux-mêmes leurs problèmes. Cela aide non seulement à résoudre ce qui a été dit, mais aussi à surmonter une lâcheté excessive.
- Analytique … Comprend principalement le patient qui fait les devoirs du médecin. Il l'invite à réfléchir sur une ou deux situations, et lors de la prochaine rencontre, elles sont analysées ensemble. Les situations proposées font réfléchir une personne sur ses nombreux avantages et inconvénients, et les appliquent également dans une situation donnée.
- Autre … Il existe également de nombreuses méthodes de traitement modernes associées à des jeux de rôle dans la vie réelle. Les gens sont placés dans des situations où leurs complexes ne sont pas exposés sous leur meilleur jour. Des experts indépendants sont invités, et ils évaluent objectivement telle ou telle personne. Leur opinion critique est perçue par les gens et persiste, remplaçant la précédente.
Regardez une vidéo sur les complexes humains:
Les complexes d'une personne ne font pas partie de sa pensée normale. Leur présence altère considérablement la qualité de vie de nombreuses personnes et peut entraîner de graves conséquences. Malgré leur impact positif ou négatif sur l'existence, ce problème doit encore être traité. La société moderne offre suffisamment de moyens pour que les gens oublient à jamais leurs complexités.
