Comment se débarrasser de l'arachnophobie

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Comment se débarrasser de l'arachnophobie
Comment se débarrasser de l'arachnophobie
Anonim

La peur des araignées et ses causes. Méthodes modernes de psychologie qui vous permettent de vous débarrasser de la phobie vocale. L'arachnophobie est une pathologie qui dépasse les personnes ayant peur des araignées. Un insecte vocal, si vous ne tenez pas compte du karakurt et des tarentules, cause rarement des dommages importants aux humains. Cependant, les arachnophobes sont horrifiés à la simple vue des araignées, ce qui n'est pas une réponse adéquate aux représentants des arachnides de la faune.

Les causes de l'arachnophobie

Peur des araignées chez une fille
Peur des araignées chez une fille

Les conditions préalables à l'émergence de toute peur ont toujours une nature spécifique de l'éducation. Les causes de l'arachnophobie peuvent ressembler à ceci, faisant peur aux araignées:

  • Prédisposition génétique … Les personnes dont le système nerveux est faible transmettent souvent ce trait à leur progéniture. En plus de la maladie mentale, il est possible dans ce cas d'hériter d'une anxiété et d'une nervosité accrues de la génération plus âgée de la famille. Les parents arachnophobes peuvent contrôler le comportement devant leur enfant, mais lui, sur le subconscient de la mémoire génétique, aura également peur des araignées.
  • Le dégoût physique … L'insecte vocal peut être appelé un objet attrayant avec un très grand étirement. Beaucoup de gens méprisent les cafards et les araignées, alors ils essaient de minimiser les contacts avec eux. Ce sont les yeux de l'arthropode qui font particulièrement peur aux observateurs d'araignées, qui ont une structure assez particulière.
  • Mauvaises expériences dans le passé … Une araignée peut apparaître si soudainement devant une personne qu'elle enverra le pauvre garçon dans un état de choc. Descendant à une vitesse cosmique le long de sa toile, le prédateur arthropode effraie parfois les individus impressionnables, formant en eux une arachnophobie à l'avenir.
  • Copier le comportement parental … Beaucoup d'enfants répètent avec précision toutes les actions de leurs pères et mères. Dans le même temps, ils pensent sur le principe que si un adulte a peur des araignées, vous devez vous en éloigner.
  • Facteur géographique … Certaines régions regorgent simplement d'arthropodes prédateurs assez gros. Certains d'entre eux peuvent blesser une personne, alors dans ces endroits, ils ont plus peur de voler en avion et d'utiliser des armes à feu.
  • Désinformation … Pour une raison quelconque, beaucoup de gens croient que toutes les araignées sont venimeuses. Cependant, cela ne correspond pas du tout à la vérité, car la plupart des animaux de compagnie ne peuvent faire aucun mal à une personne.
  • Regarder des films d'horreur … Si l'on ne tient pas compte des films positifs à la manière de "Spider-Man" et "Charlotte's Web", le cinéma adore terrifier le spectateur en faisant la démonstration d'arthropodes mutants. Les animaux décrits dans les films "Harry Potter et la Chambre des Secrets", "Le Seigneur des Anneaux". Le Retour du Roi " et " L'Attaque des Araignées ".
  • Séries TV célèbres … Certains projets à l'écran contiennent des éléments pour tester la force mentale des participants à l'aide de grandes araignées. Dans le même "Fort Boyard" a été invité à entrer dans la pièce, qui était remplie d'arthropodes, pour terminer la tâche suivante.

La formation de la peur des araignées ne survient pas à l'improviste pour une raison inconnue. En soi, il ne peut pas être le premier à attaquer une personne s'il n'est pas dérangé en même temps. Par conséquent, l'horreur des représentants exprimés de la faune est absolument sans fondement et irrationnelle.

Manifestations de peur des araignées chez l'homme

Peur des images d'araignées
Peur des images d'araignées

Face à un facteur de peur, les réactions suivantes d'une personne au stress commencent à entrer en jeu:

  1. Augmentation de la pression artérielle … Les gens ont tendance à réagir assez violemment à ce qui leur fait peur. Dans certains cas, l'arachnophobe répond si activement à l'apparition d'une araignée dans son champ de vision qu'il tombe dans un état de stupeur. Après la première vague d'engourdissement, cela devient simplement une veine palpitante dans la sphère de la situation de vie émergente.
  2. Peur de certaines images … Dans certains cas, un arachnophobe est désagréable d'observer n'importe quel type d'araignée sur papier. Sans même entrer dans les détails, les amateurs d'arthropodes potentiels ne pourront même pas voir une image représentant un objet qui leur est désagréable.
  3. Refus de visiter le terrarium … Dans ce lieu plutôt exotique, il est impossible de se débarrasser de la contemplation d'espèces exotiques d'insectes, de reptiles et d'animaux. Un arachnophobe, avec toute son antipathie prononcée pour les arthropodes, n'ira pas à leur démonstration, même gratuitement et sous peine de torture à mort.

Classement des araignées les plus effrayantes

Araignée de Sydney
Araignée de Sydney

Les arachnophobes ont peur de presque tous les arthropodes, mais il y a les cinq animaux les plus dangereux de cette classe:

  • Veuve noire des steppes (karakurt) … L'animal lui-même n'a pas l'air intimidant, car il ne mesure que 2 centimètres de long. Cependant, le poison du karakurt a une toxicité incroyable, par conséquent, sans assistance qualifiée, la victime quitte cette lumière le cinquième jour après la morsure. Il convient également de rappeler que seules les femelles de ce type d'araignées représentent un danger pour la vie humaine.
  • Ermite brun … Le deuxième nom de cet animal venimeux est l'araignée violon. On le trouve principalement dans le nord du Mexique et les régions du sud des États-Unis. Le poison de l'Ermite est dangereux car il provoque la nécrose des tissus mous humains, les corrodant littéralement presque jusqu'aux os.
  • Araignée de Sydney … Un tel animal aime explorer la maison des habitants de l'Australie. Sa morsure est très dangereuse pour les gens, mais ils sont toujours prêts pour une telle attaque. Un sérum antidote a longtemps été créé contre l'arthropode agressif, qui est disponible pour tous les Australiens.
  • Araignée brésilienne … Les habitants du pays ensoleillé ne connaissent pas par ouï-dire cette faune. Il attaque avec de nombreux sauts énergiques, que l'on peut appeler des sauts éclair. L'araignée brésilienne doit être particulièrement redoutée par les enfants et les personnes dont l'immunité est affaiblie, car lorsqu'un tel arthropode mord, de puissantes toxines pénètrent dans le corps humain.
  • Tarentule … Un représentant ornemental d'une sous-espèce similaire d'arthropodes est plutôt grand et effrayant. La morsure d'une telle araignée provoque un gonflement si grave qu'il vaut mieux ne pas croiser une tarentule sur Wikipédia ou dans la vraie vie.

Les mythes les plus courants sur les araignées

Tarentule araignée
Tarentule araignée

C'est de la spéculation vaine que surgit la part du lion de tous les potins existant chez une personne. Parmi les fausses informations les plus populaires sur les araignées, il convient de souligner les histoires d'horreur suivantes:

  1. La ponte des œufs sous la peau des humains … Dans ce cas, les prédateurs arthropodes sont confondus avec certaines espèces de guêpes, qui, à l'aide de leur dard, sont capables d'effectuer des manipulations vocales. Les araignées apprécient tellement leur progéniture qu'elles ne pondront pas d'œufs dans des zones dangereuses.
  2. Le mythe de l'araignée tueuse de chameaux … Il y a plusieurs années, les ressources Internet ont littéralement explosé avec des nouvelles sensationnelles concernant une créature de 30 centimètres, également appelée salpug. Selon certaines personnes, une telle araignée aurait même provoqué la mort d'un militaire qui se trouvait en Irak. Cependant, ces informations ne correspondent pas à la vérité, car leur vitesse de déplacement, leur taille et leur degré de danger sont fortement exagérés.
  3. Le venin de toute araignée est mortel … Certains alarmistes pensent que la même tarentule est capable de tuer à la fois un gros animal et une personne. Dans le même film sur les aventures de James Bond, un cas similaire est décrit de manière colorée. Cependant, les administrateurs ont oublié de préciser que la sous-espèce d'arthropodes indiquée par eux ne pique souvent pas plus dangereuse que la même guêpe ou le même bourdon.

Personnalités arachnophobes célèbres

Justin Timberlake
Justin Timberlake

Pas mal d'articles dans la presse tabloïd ont été écrits sur les caprices de certaines stars. Cependant, en plus des réactions douloureuses à leur popularité, certaines personnes publiques ont leur propre peur des araignées:

  • Justin Timberlake … Sa peur des requins est compréhensible, car elle est inhérente à de nombreuses personnes. Cependant, les phobies du chanteur ne s'arrêtent pas là. Dans l'un des hôtels lors d'une tournée de concerts, Justin a vu une araignée, après quoi il a soulevé tout le personnel de l'hôtel. La star du show business a expliqué sa panique par le fait qu'elle ne pouvait pas se débarrasser seule d'un invité arthropode non invité.
  • Tobey Maguire … Le protagoniste du célèbre film Spider-Man a très peur des hauteurs et des sauts extrêmes dans les airs. Cependant, ce sont les araignées qui sont devenues sa plus grande peur, ce qui ne l'a pas empêché de remplir l'un de ses rôles les plus réussis.
  • Kirsten Dunst … Son partenaire Tobey Maguire partage également avec lui sa peur des arthropodes. La petite amie de Spider-Man croit littéralement que les animaux décrits l'attendent partout pour attaquer.
  • Eva mendes … La star de Ghost Rider et The Cleaner cherche désespérément à faire face à sa phobie. Cependant, même les séances d'hypnose n'ont pas aidé l'actrice à faire face à des crises aiguës d'arachnophobie.
  • Anna Snatkina … L'héroïne de nombreuses séries télévisées nationales considère les araignées comme les animaux les plus terribles de la planète. Anna a réalisé sa peur des arthropodes lorsqu'elle était enfant, lorsqu'elle est allée chez sa grand-mère dans le village. Selon les souvenirs de l'actrice, toute la zone où elle séjournait avec un parent regorgeait tout simplement d'araignées.
  • Rupert Grint … Le roux Ron Weasley, l'un des personnages principaux de l'épopée "Harry Potter", a joué de manière assez fiable la scène où il fait face à sa principale peur - une araignée géante. Cependant, ce n'est pas seulement à l'écran que Rupert montre son horreur à la vue du prédateur arthropode décrit. L'acteur ne se couche pas tant qu'il n'a pas fouillé soigneusement son domicile à la recherche d'araignées tapies.
  • Nina Dobrev … L'actrice, dont ses fans se souviennent pour la série télévisée The Vampire Diaries, aime nager, faire du snowboard et de l'escalade. Cependant, malgré tout son courage, elle a peur des araignées, qu'elle ne cache pas devant le public.

Façons de gérer la peur des araignées

Les causes de l'arachnophobie dans la plupart des cas sont sujettes à l'autocorrection. La peur des araignées peut être vraiment détruite à l'aide de simples manipulations, même à la maison.

Travail indépendant sur vos peurs avec arachnophobie

Acheter une araignée domestique
Acheter une araignée domestique

Dans tous les cas, une personne est capable de coordonner l'état de son système nerveux. Lorsqu'on lui demande comment se débarrasser de l'arachnophobie, il peut essayer les méthodes suivantes pour traiter une maladie mentale similaire:

  1. Fixation des sensations internes … Au plus profond de votre âme, vous devez vous concentrer sur le problème qui s'est posé, ce qui vous empêche de vous concentrer sur les problèmes de vie existants. La base du traitement de l'arachnophobie réside uniquement dans le fait de se rendre compte en soi d'un écart de comportement par rapport aux normes généralement acceptées.
  2. Excursion au terrarium … Rien ne peut vous aider à faire face à vos peurs intérieures comme une attaque directe contre elles. Certaines araignées ont une apparence plutôt agressive, mais en même temps, elles n'ont pas la capacité de piquer mortellement une personne. Un guide possédant une vaste expérience dans ce domaine est en mesure d'expliquer au visiteur du terrarium que toutes ses hypothèses initiales étaient fausses.
  3. Acheter un animal de compagnie … Pas dans tous les cas, un chat, un chien ou un hamster deviendra une panacée pour toutes les maladies arachnophobes. Une personne ayant un problème vocal peut se procurer une araignée si, en même temps, elle ne vit pas seule et ne souffre pas de certaines maladies mentales.

Très souvent, la peur est basée sur une plate-forme psychologique instable d'une personne faible d'esprit. Les conclusions dans cette confluence de circonstances s'imposent d'elles-mêmes, car dans la lutte pour votre bonheur, vous devez utiliser toutes les méthodes, si elles ne contredisent pas la moralité humaine.

Aide d'un psychothérapeute pour éliminer l'arachnophobie

Thérapie de confrontation
Thérapie de confrontation

L'auto-activité n'aide pas dans tous les cas une personne en difficulté et qui a décidé d'éliminer ses problèmes avec l'aide de spécialistes. Avec les réactions particulières des gens aux araignées, ils seront aidés par les méthodes suivantes pour influencer leur psyché, qui sont recommandées par les psychothérapeutes:

  • Thérapie de confrontation … Avec cette technique, le patient entre en contact avec le facteur effrayant. La peur des araignées est détruite en communiquant avec elles. Pour commencer, la perception visuelle de l'objet est établie, ce qui provoque une arachnophobie. Après s'être habitué aux araignées, le spécialiste invite son pupille à toucher l'arthropode prédateur pour établir un contact tactile.
  • Choc vidéo … Avec cette méthode, lorsque le traitement de l'arachnophobie est nécessaire, vous pouvez suivre le chemin le moins résistant pour résoudre le problème exprimé. Les experts recommandent d'abord de regarder des films agressifs sur les araignées, puis de se familiariser avec des compositions amusantes avec les mêmes arthropodes. Le même oncle Shnyuk de Luntik est plus susceptible de provoquer un sourire qu'une attaque de panique de peur chez les téléspectateurs de toute génération.
  • Sédatifs … Inutile de se poser la question de savoir comment faire face à la peur des insectes, si sa solution est évidente et accessible à tous. Le thé à la camomille et à la menthe, infusé pendant la nuit, favorise parfois une plus grande relaxation d'une personne que l'alcool. Dans certains cas, vous ne pouvez prendre des sédatifs non végétaux qu'après avoir consulté un psychothérapeute compétent.

Comment faire face à l'arachnophobie - regardez la vidéo:

Vous n'avez pas besoin de vous poser la question de savoir comment vous débarrasser de la peur des araignées, mais il vous suffit d'agir et de vous en libérer. Les animaux décrits dans l'article sont plus susceptibles d'éviter le contact avec une personne que de montrer de l'agressivité envers elle.

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