Que sont les rubans amincissants et quelle est leur efficacité ? Principe d'action, schémas de taping, contre-indications et effets secondaires. Comment coller correctement les rubans ?
Les rubans amincissants sont familiers à de nombreux rubans élastiques à base adhésive qui, contrairement aux "patchs" en coton destinés au visage et au cou, se fixent sur les côtés, le ventre, les cuisses, les fesses et les bras afin de se débarrasser des volumes excédentaires et d'acquérir un look plus tonique… Cela ressemble à un conte de fées? Néanmoins, la méthode fonctionne. Cependant, ne vous attendez pas à ce que les rubans adhésifs vous donnent sans effort minceur et beauté ! Pour obtenir des résultats visibles, vous devez travailler dur.
Que sont les bandes amincissantes ?
Sur la photo de la bande pour la perte de poids
Le ruban amincissant est un type de procédure de physiothérapie dont l'essence est de fixer des patchs adhésifs extensibles à base de tissu sur certaines zones du corps. Au début, la technique était utilisée dans le sport pour améliorer les performances des athlètes, protéger leurs articulations des blessures, ainsi que limiter la mobilité musculaire et éliminer rapidement l'œdème en cas de blessure.
À cette époque, personne n'avait pensé à sculpter du ruban adhésif sur le ventre pour perdre du poids. Cependant, lorsque des effets inattendus de la procédure ont été enregistrés, à savoir une augmentation de l'élasticité de la peau au niveau de la fixation du ruban, une diminution du volume du tissu adipeux, un lissage des manifestations de la cellulite, la méthode est rapidement passée du sport au le domaine de la médecine et de la cosmétologie, déjà là en acquérant plusieurs nouvelles directions. En particulier, en plus des bandes corporelles pour la perte de poids, il existe aujourd'hui des patchs pour le visage plus fins et plus délicats conçus pour lui donner un aspect plus frais, lisser les rides, soulager les gonflements, resserrer les contours et rendre la peau plus lisse.
Les bandes kinesio spéciales pour la perte de poids et les soins du visage diffèrent des bandes habituelles par une élasticité accrue et des bandes de sport - dans un matériau moins dense (en règle générale, ce rôle est joué par un mélange de coton et d'acrylique).
Alors, comment la perte de poids se produit-elle à l'aide de bandes magnétiques ? Les pansements collants soulèvent et déplacent les couches supérieures de la peau, facilitant ainsi le déplacement dans les vaisseaux sanguins et lymphatiques, et le ruban lui-même, à chaque mouvement de la personne, effectue un massage léger mais incessant de la zone fixe. D'une part, il améliore les processus d'approvisionnement des cellules en nutriments et en oxygène, d'autre part, il accélère l'élimination des produits de décomposition.
Par conséquent:
- le métabolisme cellulaire revient à la normale;
- les processus de régénération sont accélérés;
- l'excès de liquide quitte le corps;
- les vergetures pâlissent;
- les tubercules de la cellulite disparaissent;
- la couche de graisse fond.
Bien sûr, il serait naïf de croire que tout cela se passe uniquement grâce au ruban minceur. Si vous ne complétez pas son effet avec une activité physique modérée, une alimentation saine et des procédures cosmétiques pour nettoyer et hydrater la peau, l'effet sera si misérable qu'il sera difficile de l'évaluer.
Mais dans le cadre d'un ensemble général de mesures visant à éliminer l'excès de poids et à redonner de l'élasticité au corps, les pansements collants sont très bons. Et bien qu'une étude scientifique à part entière n'ait pas encore été menée pour savoir si le ruban adhésif aide à perdre du poids, les observations actuelles des médecins, des cosmétologues et des utilisateurs ordinaires nous permettent d'affirmer: ils aident !
Noter! De l'extérieur, le processus d'enregistrement corporel pour perdre du poids semble extrêmement simple et sûr, mais ne vous précipitez pas pour le démarrer vous-même. Essayez d'étudier le problème aussi profondément que possible, ou mieux obtenez 2-3 leçons d'un professionnel. Une tension incorrecte du ruban adhésif ou la divergence entre le schéma de son application et les caractéristiques anatomiques du corps peuvent grandement gâcher le résultat.
Comment choisir la bonne bande pour perdre du poids ?
Photo du ruban amincissant BBTape
Pour que le ruban adhésif non seulement tache votre peau avec de la colle, mais justifie les espoirs placés en lui, vous devez soigneusement aborder le choix du meilleur ruban pour perdre du poids.
Avant l'achat:
- Sélectionnez le matériau … Les patchs en coton conviennent à une utilisation quotidienne dans des conditions d'activité physique modérée, absorbent bien l'humidité, permettent au corps de respirer et provoquent rarement des irritations. Ceux en soie sont conçus pour les peaux délicates et allergiques, mais ils ne sont pas particulièrement durables - par exemple, les rubans collés aux jambes pour perdre du poids peuvent tomber en marchant. Le nylon dense est réputé pour sa résistance accrue à l'usure, convient aux personnes qui pratiquent activement un sport, mais a des effets néfastes sur la peau.
- Précisez la catégorie de colle … Pour vous déplacer librement, vous avez besoin d'un MAX renforcé, qui maintiendra fermement le patch en place.
- Décider du lieu des futures candidatures … Par exemple, le ruban pour amincir les cuisses et les fesses est généralement plus large que le ruban pour le ventre. Cependant, une largeur de 7 cm est considérée comme acceptable pour une utilisation sur n'importe quelle partie du corps, vous pouvez donc l'opter.
- Tenir compte de la fréquence d'enregistrement … Si vous prévoyez d'utiliser le patch régulièrement, il est judicieux d'acheter un gros rouleau de 32 m, si de temps en temps, 5 m suffisent.
Pour plus de commodité, vous pouvez acheter des rubans amincissants déjà découpés en bandes d'une certaine longueur, ainsi que reliés avec les lettres V ou "papillons" - il vous suffit de les coller sur le corps aux bons endroits.
À l'heure actuelle, les bandes de Corée du Sud et du Japon sont cotées sur le marché des cosmétiques, satisfaites de la combinaison optimale "prix-qualité". Ils sont suivis par l'Allemagne et les Etats-Unis, légèrement plus chers, mais aussi plus solides. Et le top cinq est complété par la Chine - un fournisseur de produits bon marché, mais souvent assez décents.
Marques populaires:
- BBTape, Corée du Sud … Le ruban de coton additionné de 3% de nylon fonctionne très bien sur n'importe quelle partie du corps, n'interfère pas avec la respiration de la peau, permet d'aller à la douche et de faire du sport. Le coût approximatif est de 490 à 840 roubles. pendant 5 m.
- Kinexib Pro, Chine … Les rubans en pur coton fiables, élastiques et résistants à l'humidité adhèrent bien au corps, ne provoquent pas d'irritation et ne restreignent pas les mouvements. Le coût approximatif est de 650 à 800 roubles. pendant 5 m.
- X-Tape, Japon … Les rubans étirables hypoallergéniques de différentes couleurs sont capables de s'étirer à un peu moins de 200 % de leur longueur d'origine, peuvent être utilisés dans des procédures pour le corps et le visage et sont de haute qualité constante. Le coût approximatif est de 260 à 965 roubles. pendant 5 m.
- Mueller, États-Unis … La surface en coton des bandes est recouverte d'une colle ondulée spécialement développée à cet effet, qui offre une prise sûre et confortable sur la peau. Le pansement extensible hypoallergénique a un effet hydrofuge. Le coût approximatif est de 750 à 4 300 roubles. pendant 5 m.
- SFM-Plâtre, Allemagne … Le ruban adhésif en coton additionné d'acrylique est proche dans ses caractéristiques des caractéristiques du cuir. Il est respirant et n'a pas peur de l'eau - vous pouvez visiter la piscine en toute sécurité ou prendre un bain avec. Le coût approximatif est de 300 à 700 roubles. pendant 5 m.
Se préparer au Taping Minceur
L'utilisation de bandes nécessite un peu de préparation. Tout d'abord, assurez-vous que votre peau n'y réagit pas avec irritation, car même les bandes, conçues par les fabricants comme hypoallergéniques, ne donnent pas une garantie à 100% contre de tels problèmes. Le test est simple: coupez un petit morceau du patch, collez-le n'importe où sur votre corps et attendez une heure. Si tout est en ordre, vous pouvez continuer.
Avant d'appliquer le ruban minceur sur votre peau:
- Nettoyez-le soigneusement avec n'importe quel détergent approprié;
- Si vous le souhaitez, dégraissez en outre le corps avec une solution contenant de l'alcool, mais cela n'est pas nécessaire, en particulier pour les propriétaires de peau sèche et fine;
- Séchez correctement la zone traitée, coller le ruban amincissant sur la peau mouillée et mouillée d'alcool ne fonctionnera pas.
S'il y a des poils sur la zone choisie pour le patch, il est préférable de faire l'épilation à l'avance, sinon vous ressentirez des sensations extrêmement désagréables lors du port et du retrait du ruban.
Règles d'utilisation des bandes amincissantes
L'une des principales propriétés des bandes élastiques est leur capacité à s'étirer. Parfois de plus de 140 à 200 % ! Cependant, cela ne signifie pas que vous devez faire de sérieux efforts pour appliquer du ruban minceur. Les premiers centimètres sont appliqués facilement, sans tension, après quoi ils commencent à serrer légèrement le ruban, mais pas tellement que la peau commence à ressentir une gêne. Si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort lorsque vous bougez, le ruban est trop serré, ce qui peut entraîner des ecchymoses ou des dommages plus graves. Retirez-le et recollez-le avec moins de tension.
Taper les cuisses
La photo montre comment se fait le taping des cuisses pour perdre du poids
Pour lisser la peau des jambes, enlever la "peau d'orange" et redonner de l'élasticité, il est recommandé de faire un petit auto-massage avant de fixer le ruban afin de réchauffer le corps et d'en renforcer l'effet.
Schémas minceur de bandes de cuisses:
- Pliez votre genou en tirant votre pied jusqu'à votre fesse. Sentez comment les muscles sur le devant de la cuisse sont étirés.
- Appliquez le premier ruban au centre de la jambe avec une légère tension.
- Fixez ensuite 2 autres rubans de chaque côté du premier, également avec une légère tension.
Les bandes peuvent être laissées sur les pieds pendant 5 jours maximum, si la peau est normale avec elles, ou jusqu'à ce que les bandes commencent à se décoller d'elles-mêmes. Après cela, vous devez faire une pause de 2 jours et répéter à nouveau la procédure. L'option de taping optimale pour affiner les cuisses et réduire l'apparence de la cellulite est de 4 à 5 séances.
Noter! Les bandes sont retirées en douceur, sans mouvements brusques, après quoi elles essuient la peau avec de l'eau propre et lubrifient avec une crème grasse.
Taper le ventre
Il existe de nombreux schémas différents pour attacher des pointes pour affiner l'abdomen et les côtés, ce qui n'est pas surprenant, car ces zones sont problématiques pour la grande majorité des personnes. Vous devrez agir ici avec une prudence particulière en raison de la sensibilité de la peau et de la proximité des organes internes, par conséquent, ni une forte tension du ruban, ni une pression puissante lors du collage ne peuvent être autorisées.
Schémas de taping ventre minceur:
- Le soleil … Prenez un ruban étroit de 2 à 2,5 cm de large et 1 à 1,5 m de long et fixez-en une extrémité sous le nombril. Appliquer le ruban sur la peau en spirale autour du nombril, en laissant 2-3 cm de peau lâche entre les bandes. Ce taping, en plus des bienfaits généraux, favorise la digestion et diminue l'appétit.
- Poutres … Prenez deux morceaux de ruban adhésif large de la longueur du plexus solaire au pubis. Coupez chacun dans le sens de la longueur en 3-4 lanières, n'atteignant pas 1 cm au bout. Collez les bandes avec la partie non coupée (ancre) sur le corps dans la zone du plexus solaire et répartissez les bandes avec une légère tension à intervalles égaux sur l'abdomen. Il devrait ressembler à des rayons s'étendant du haut du corps aux cuisses et s'étendant progressivement sur les côtés. Ce ruban est particulièrement bon pour le drainage lymphatique.
- Parallèles … Prenez deux larges rubans du bas des côtes jusqu'au début de la cuisse. Allongez-vous sur le dos, scotchez de chaque côté du nombril, en partant du plexus solaire. Avec l'enregistrement parallèle, une tension de bande allant jusqu'à 50% est autorisée, mais il est préférable que le maître exécute cette procédure pour la première fois.
Schémas de ruban amincissant latéral:
- Numéro d'option 1 … Attachez un ruban fin sur le côté de sorte qu'il commence au niveau du plexus solaire et se termine au niveau de la cuisse. Collez 2 des mêmes bandes parallèles à droite et à gauche à une distance de 1-2 cm.
- Option numéro 2 … Prenez 2 morceaux de ruban adhésif et coupez-les comme dans le schéma "Rayons" pour l'abdomen. Ancrez l'un des "ancrages" sous le plexus solaire en le faisant glisser vers la gauche du centre de l'abdomen, et envoyez les rayons par le côté gauche vers l'arrière. Répétez la procédure pour le côté droit du corps, fixez le troisième ruban avec une extrémité solide sur le dos à gauche de la colonne vertébrale au niveau des deux premiers, et laissez les rayons traverser le côté jusqu'au bas de l'abdomen. Faites de même avec la quatrième bande, en fixant son début à droite de la colonne vertébrale. Le résultat devrait être une sorte de corset qui s'enroule autour de votre corps sur les côtés.
Taper les fesses
Pour travailler avec les fesses, il est préférable d'utiliser des rubans perforés larges, qui réduisent la zone de contact du ruban avec la peau, sans réduire son efficacité.
Comment coller des rubans amincissants:
- Utilisez un ruban suffisamment large pour envelopper vos fesses.
- Coupez-le en 3 poutres, en laissant une petite ancre de base.
- Posez votre pied sur une chaise.
- Collez l'ancre sur le côté de l'articulation de la hanche, en étalant les rayons le long de la fesse à une distance égale les uns des autres.
- Répétez l'opération pour l'autre jambe.
Noter! Le ruban préparé selon le schéma "Rays" peut être appliqué avec succès à l'arrière de la cuisse du point situé sous la fesse jusqu'à l'arrière.
Contre-indications à l'utilisation des bandes amincissantes
Comme toute procédure physiologique, le taping a ses propres contre-indications.
Ceux-ci inclus:
- toute maladie dermatologique, plaie, peau fine sujette aux dommages;
- réactions allergiques à la colle et au ruban adhésif;
- thrombose;
- Diabète;
- affections du système cardiovasculaire;
- problèmes du système musculo-squelettique;
- néoplasmes.
Noter! Parfois, le ruban adhésif est utilisé pendant la grossesse pour maintenir le tonus de la peau et des muscles abdominaux, mais cela ne peut être fait qu'avec la permission du médecin qui observe la femme. Parfois, surtout au début, les rubans peuvent provoquer une fausse couche.
Résultats du Taping Minceur
Selon les critiques sur le taping pour la perte de poids, l'effet des bandes kinesio peut être vu après la deuxième ou la troisième application. En particulier, les cuisses avec une cellulite légèrement prononcée commencent rapidement à paraître plus toniques, et les changements après un cycle complet d'interventions impliquant des massages, du sport et l'utilisation d'une crème de soin sont presque toujours visibles à l'œil nu.
Un petit conseil: pour vérifier l'efficacité de la méthode, mesurez votre tour de taille et vos hanches toutes les semaines et ne soyez pas paresseux pour prendre des photos nettes avant et après le taping pour perdre du poids. De cette façon, vous ne manquerez certainement pas le moindre changement.
Comment utiliser du ruban adhésif pour perdre du poids - regardez la vidéo:
