Dans cet article, nous répondrons à ces questions: que faire pour garder les cheveux en bonne santé et conserver leur éclat, quelle nutrition devrait être. Ainsi que des recettes folkloriques pour les masques. Des cheveux beaux et sains sont une véritable richesse pour une fille. Et, bien sûr, tout le monde ne comprend pas. Mais si vous le souhaitez, tout problème de cheveux ternes, fins ou fourchus peut être résolu.
Et si vos cheveux paraissent ternes et en mauvaise santé ?
Le manque de brillance vive signifie le plus souvent un manque de vitamines. Mais à côté de cette explication triviale, d'autres peuvent être correctes. Par exemple, les cheveux ont souvent mauvaise mine en été parce que les rayons du soleil les fatiguent. En outre, les raisons peuvent être une circulation sanguine insuffisante, des sèche-cheveux trop utilisés, des fers à friser ou des produits cosmétiques mal sélectionnés. Par conséquent, le problème doit être résolu de manière globale. C'est-à-dire qu'il est nécessaire de reconsidérer tous les points qui pourraient conduire à la matité des cheveux:
- nourriture consommée;
- régime quotidien;
- la fréquence d'utilisation d'appareils qui abîment et déshydratent les cheveux (par exemple, un fer à friser, un sèche-cheveux);
- tous les produits qui entrent en contact avec les cheveux.
Cosmétiques capillaires - avantage ou inconvénient?
Le mauvais produit cosmétique n'apporte pas d'épaisseur et de splendeur à vos cheveux, mais nuit. Par conséquent, lors du choix d'un complexe de soins capillaires, assurez-vous de bien regarder à quel type de cheveux il est destiné dans le magasin. Avec des cheveux normaux, il ne faut pas choisir un shampoing pour racines grasses simplement parce qu'on aime son parfum.
Si vos cheveux sont déjà ternes, privilégiez les produits de soin uniquement pour ce type de mèche. De plus, divers sprays, masques et huiles vous viendront en aide pour en prendre soin. Par exemple, Hair Oil From Vanessa recueille de bonnes critiques, une huile à l'extrait de noix de coco, d'aloès et de groseille, qui, en plus de ternir, renforcera vos cheveux et résoudra le problème des pointes fourchues.
Manger ou ne pas manger: quoi inclure dans l'alimentation
Puisque les principaux éléments bénéfiques pénètrent dans les cheveux par les follicules pileux, c'est-à-dire de l'intérieur, vous devez tenir compte de vos habitudes alimentaires. Les repas doivent être équilibrés et inclure des fruits secs, des protéines et de la gélatine comestible. De plus, pour que les cheveux prennent vie, tu peux prendre de la vitamine Bce qui est très bénéfique pour le corps. Mais la plus importante pour les cheveux est la vitamine H. On la trouve dans les avocats, les produits laitiers, les graines de citrouille et les graines de sésame. Il est donc conseillé de manger quelque chose de cette liste tous les jours. Si vous pensez que votre problème capillaire est lié à un faible taux d'hémoglobine dans le sang, il peut également être augmenté en mangeant la bonne nourriture. La viande rouge, les grenades et le jus de grenade vous aideront à combler votre déficit.
La médecine traditionnelle pour aider les cheveux ternes
Si vous ne faites pas confiance aux produits cosmétiques achetés et que vous aimez créer vous-même des masques et des shampooings nourrissants, vous pouvez également résoudre le problème de la ternissure. Il existe de nombreuses recettes pour une telle aide à domicile. L'un des plus populaires est l'option d'œufs crus. Dans ce cas, vous n'êtes pas obligé de le manger. Mais une fois par mois, il est recommandé d'utiliser ce produit à la place du shampooing au sulfate habituel. Si vous avez les cheveux courts, vous pouvez facilement vous en tirer avec une seule protéine fouettée. Pour une chevelure plus longue, vous devez dépenser deux jaunes. Tout est frotté dans la tête pendant 15 minutes, puis lavé doucement à l'eau tiède. En outre, l'œuf peut être utilisé comme masque. Les variantes de recettes les plus courantes sont:
- La première option est un masque au cognac ou au rhum. En mélangeant un testicule et 4 cuillères à soupe d'une boisson alcoolisée dans une masse homogène, vous obtiendrez un excellent masque capillaire, et l'alcool profitera au corps, ce qui est vraiment très inhabituel à entendre. Ce masque est appliqué sur les cheveux pendant 25 minutes. Pendant tout ce temps, ils sont maintenus au chaud.
- La deuxième façon de faire un masque à partir d'un œuf - en y ajoutant deux cuillères à soupe d'huile de ricin, une glycérine et un vinaigre. Ce masque dure 40 minutes, et après cela, il est lavé avec un shampooing pour cheveux ternes, comme SYOSS. Shampooing vidéo:
Il existe de nombreuses options pour prendre soin de vos cheveux, donc si vous le souhaitez, vous pouvez toujours atteindre votre objectif et obtenir les boucles de vos rêves. Mais n'oubliez pas que la beauté doit être maintenue à tout moment. Par conséquent, prenez soin de vos cheveux quotidiennement et, si possible, essayez de les protéger du soleil brûlant, des boucles et des sèche-cheveux.
Nous regardons une vidéo avec des conseils pour faire briller vos cheveux:
