Pour vous débarrasser de ces kilos en trop, vous avez besoin d'un pissenlit ordinaire. Nous vous parlerons des propriétés bénéfiques de cette plante, comment l'utiliser pour perdre du poids. Le pissenlit est la plante la plus commune et la plus vivace. A des inflorescences de couleur jaune vif, des feuilles sculptées. Il pousse sur les pelouses, les champs, les routes. Il fleurit au début du printemps. Il est à noter que la fleur est utilisée à la maison même pour l'obésité.
L'herbe est riche en enzymes et vitamines utiles. En utilisant le pissenlit à des fins médicinales, vous pouvez obtenir un effet cholérétique, tonique et analgésique. De plus, l'inflorescence est capable de lutter contre l'excès de poids.
Le poids est perdu en raison de l'accélération du métabolisme et des liquides nocifs sont excrétés par le corps. Le pissenlit est aussi un laxatif. Après consommation, le potassium disparaît, qui entre dans la composition de la substance. Dans le même temps, le bilan potassique est stable.
La plante améliore la digestion, nettoie le corps des toxines, rétablit l'équilibre hydrique. La partie supérieure du buisson et la partie inférieure sont utilisées. Les fleurs contiennent des oligo-éléments, des minéraux et la racine est saturée de substances médicinales qui participent activement à la dégradation du cholestérol.
Les jeunes feuilles sont utilisées dans les salades et les soupes diététiques. Les feuilles doivent être rincées et trempées dans l'eau pendant 30 minutes avant utilisation. Les feuilles vont peler et être prêtes à l'emploi. Comme le buisson contient du jus amer, il stimule les intestins et aide à réduire l'appétit. Le jus de pissenlit est très sain et peut être ajouté à votre plat préféré si vous le souhaitez. Ajoutez du jus de citron pour améliorer le goût de vos aliments. Pour contrôler le poids, des teintures et des décoctions médicinales sont préparées. Pour ce faire, vous avez besoin de la racine et des feuilles de la plante. Grâce à l'utilisation de boissons miraculeuses, vous pouvez perdre plusieurs kilos.
Avantages du pissenlit pour la perte de poids
- stimule le métabolisme;
- soulage la constipation;
- restaure l'équilibre salin;
- nettoie le corps des toxines;
- a un effet laxatif, tonique, diurétique;
- améliore le processus digestif.
Racine de pissenlit pour maigrir
Cette partie de la plante est largement utilisée à des fins médicinales. En raison de sa simplicité et de ses faibles besoins d'entretien, il peut pousser presque n'importe où. Le pissenlit contient beaucoup de calcium et de fer. Il est utilisé pour la perte de poids:
- Vous pouvez faire une salade de feuilles de pissenlit. Cueillez les feuilles, faites-les tremper dans de l'eau salée pendant 30 minutes, puis commencez seulement à les hacher. Vous pouvez également ajouter du persil, des oignons, des épinards, de la roquette, de l'aneth aux feuilles hachées. Lorsque vous combinez toutes ces herbes ensemble, l'amertume de la salade ne sera pas perceptible.
- Ils préparent également une salade de feuilles d'oseille, de pissenlit et de tussilage. Cette salade est très saine et savoureuse. Un concombre y est ajouté et assaisonné de crème écrémée ou de jus de citron.
- Alors, revenons au fond de la plante. La racine doit être récoltée à la fin de l'automne. Mais la racine elle-même n'est pas utilisée dans le processus de perte de poids, elle doit être mélangée à une préparation à base de plantes. Il aide à réduire le taux de sucre dans le sang.
- L'infusion de pissenlit préparée est un tonique purifiant du sang. L'infusion est préparée comme suit: 250 ml. eau bouillie, racine hachée. L'ingrédient versé est laissé 15 minutes puis filtré. Prenez-le trois fois par jour une demi-heure avant les repas. Il est préférable de faire une tisane à partir de diverses herbes médicinales avec l'ajout de la racine. Ce thé peut être bu toute la journée, car il a un effet positif sur le corps. Il est également utile de boire du jus de pissenlit pour donner à votre corps tous les nutriments dont il a besoin.
- Il est conseillé de récolter la racine de la plante en dehors de la ville, dans les prairies, les champs, à l'abri de la pollution et de l'industrie. Après tout, une fleur qui pousse près de la route est accumulée par des toxines et cela ne vous sera pas bénéfique. La racine de pissenlit normalise le métabolisme, soulage la constipation et améliore la digestion. Seulement avec la diarrhée, il est déconseillé de le boire. Il est interdit de prendre pour la gastrite, les ulcères, les voies gastriques, les allergies, les troubles.
- En outre, la racine favorise la sécrétion du suc gastrique, stimule l'appétit. Afin de perdre du poids, la racine doit être prise avant les repas afin d'augmenter l'efficacité de l'influence.
Comment la weed agit-elle sur le processus de perte de poids ?
L'utilisation du pissenlit réside dans sa composition:
- vitamine E, C;
- manganèse, fer, cuivre, calcium, potassium;
- caoutchouc;
- résine;
- acides;
- provitamines;
- glycoside amer.
L'élément potassium est responsable de la propriété principale de l'herbe. Après tout, il favorise la perte de poids. Le potassium est un diurétique qui brûle des calories. Il aide également à lutter contre les poches et aide également à se débarrasser des kilos superflus. Après cela, notre corps est nettoyé et vidé des enzymes nocives.
Le pissenlit améliore le fonctionnement du tractus intestinal et du foie. De plus, il élimine les dépôts de cholestérol, accélère l'absorption des aliments.
L'utilisation d'herbes médicinales pour perdre du poids
Pour perdre du poids, des teintures et des décoctions de pissenlit sont préparées. Il existe de nombreuses recettes qui incluent sa racine. Considérons certains d'entre eux:
- Prenez 10 g de racine de pissenlit séchée, versez de l'eau bouillante dessus et laissez infuser pendant 3 heures. Puis filtrez et buvez 1 cuillère à soupe. l. avant de manger.
- Vous aurez besoin de 1 tasse d'eau bouillie, racine hachée. Faire bouillir le tout quelques minutes sur un feu. Prendre l'infusion trois fois par jour, trois quarts de verre 20 minutes avant un repas.
- Il est nécessaire de prendre de la racine de nerprun, des feuilles de menthe, du fenouil, du persil. Les matières premières sont placées dans de l'eau bouillante et infusées pendant environ 30 minutes. A boire exclusivement le matin à jeun.
- La racine de la plante et les herbes sont versées dans 200 ml. eau bouillante. Défendez, filtrez et utilisez après les repas pendant plusieurs gorgées.
- Bouillon de feuilles. Vous aurez besoin de feuilles sèches et d'eau chaude pour le préparer. Verser les feuilles avec de l'eau et laisser reposer 24 heures dans un récipient spécial (hermétique). Le bouillon peut être bu en petites portions tout au long de la journée.
- Salade de fleurs. Coupez les feuilles fraîches du buisson, rincez-les et hachez-les. Ajoutez-y des oignons verts, du persil haché et de l'aneth. Assaisonnez les herbes avec de l'huile de tournesol ou du jus de citron. Saupoudrer de sel ou d'un autre assaisonnement au goût. Cette salade normalise le métabolisme.
- Salade de pissenlit aux légumes. Pour préparer cette salade printanière, il vous faut: jeunes feuilles d'herbes fraîches, ail, oignons verts, herbes, radis, concombre, poivre. Hacher finement les feuilles, les herbes, ajouter les dés de concombre, les radis, les lamelles de poivrons et assaisonner avec du jus de citron ou de l'huile d'olive. Saler et poivrer un peu.
Toutes ces recettes de mauvaises herbes ci-dessus vous aideront à perdre du poids en excès. L'essentiel est de le prendre régulièrement et de ne pas en abuser afin d'éviter les diarrhées, les nausées et les vomissements. Les personnes atteintes de maladies chroniques ne veulent pas utiliser le pissenlit dans leur alimentation. Il est préférable de boire votre thé préféré avec l'ajout de miel, gingembre, citron, cannelle. Et si vous souhaitez essayer un bouillon médicinal, vous devez consulter un médecin.
Inconvénients et avantages du pissenlit
- Vous devez prendre ce remède avec soin et toujours respecter la mesure. Ne pas utiliser chez les personnes souffrant d'ulcère gastroduodénal.
- La perte de poids est due à ses effets laxatifs et diurétiques. Veuillez noter que l'utilisation à long terme du médicament peut entraîner une détérioration du fonctionnement de l'estomac. Dans le même temps, l'activité de transformation des aliments acceptés diminue. Le processus de vidange sera difficile et il aura besoin d'une stimulation supplémentaire.
- Le pissenlit est un puissant stimulant de l'appétit. Par exemple, si vous suivez un régime de racines d'herbes, suivez quelques règles simples. La première règle est de ne pas consommer beaucoup de racine de pissenlit. Deuxièmement - préparez des plats non seulement à partir d'une racine, mais ajoutez également d'autres herbes, herbes et légumes utiles. Ils vont saturer le corps avec les substances nécessaires.
- Vous pouvez réaliser des cocktails minceur à partir de cette plante médicinale. Puisque le pissenlit s'avère être une source de minéraux et de sels. Possède des caractéristiques utiles qui aident une personne dans le traitement, et même l'obésité.
Récolte des racines de pissenlit
La plupart du temps, la racine de la plante est récoltée à l'automne ou au printemps. Parce qu'à cette époque, il est saturé d'un grand nombre de substances biologiquement actives. Déterrez soigneusement un buisson avec une pelle, coupez la racine, secouez-la. Ensuite, ils sont lavés à l'eau et séchés pendant une semaine dans un espace ouvert, puis dans un four spécial à une température de 60 degrés. La pièce ne peut pas être stockée plus de cinq ans. N'oubliez pas que la collecte des matières premières doit être effectuée dans une zone moins polluée, à l'écart de la ville et des grands axes routiers.
Avis d'experts sur le pissenlit
L'encyclopédie médicale dit que le pissenlit est utilisé pour augmenter l'appétit. En raison de sa propre amertume, il est considéré comme le stimulant de l'appétit le plus puissant. Vous vous demandez comment perdre du poids avec un appétit accru ? Discutons de ceci:
- Comme nous l'avons déjà appris dans l'article, la plante a un fort effet laxatif et diurétique. Lors de son utilisation, vous irez très souvent aux toilettes, pour ainsi dire, débarrassez-vous du liquide inutile.
- Grâce à ses propriétés cholérétiques, la plante empêche le dépôt de dépôts graisseux. La bile les écrase, ils commencent à être mieux traités.
C'est à vous de décider si vous devez prendre ou non du pissenlit pour perdre du poids. Mais la perte de poids ne viendra pas en buvant une seule infusion à base de plantes. Parallèlement à cela, vous devez exclure les aliments malsains riches en calories, en particulier les sucreries. Aussi, mangez une alimentation équilibrée, allez au gymnase ou faites de l'exercice. Alors il y aura non seulement des avantages, mais des résultats.
La recette d'une salade impériale, vitaminée, printanière de pissenlit pour nettoyer le corps et perdre du poids dans cette vidéo:
