Description du concept de troubles anxieux, les principales raisons du développement de cet état pathologique. Symptômes cliniques de la maladie et principales orientations du traitement de la pathologie. Le trouble anxieux est le nom général d'un groupe de maladies qui se manifestent par un sentiment persistant d'anxiété, d'anxiété et de tension. Cet état psychopathique est une réaction stable à toutes les situations de la vie et aux circonstances imprévues, quelle que soit leur complexité. Le trouble anxieux est caractérisé par des expériences incessantes qui interfèrent avec une vie normale.
Causes du trouble anxieux
Habituellement, l'anxiété est une réaction normale à des événements inconnus, ce qui vous permet d'agir avec prudence et de vous protéger en cas d'imprévu. C'est-à-dire que c'est une sorte de mécanisme de protection qui est nécessaire pour chaque personne, mais uniquement au niveau de l'excitation. Habituellement, une fois qu'une menace potentielle est éliminée, l'anxiété diminue et finit par disparaître complètement.
À ce jour, les causes exactes du développement du trouble anxieux n'ont pas été identifiées. Il est généralement admis qu'il existe certains facteurs qui augmentent la possibilité de contracter cette pathologie. On sait que le trouble anxieux n'a rien à voir avec la surdité normale. Son étiologie est bien plus profonde dans la psyché humaine que les réactions comportementales ordinaires.
Tous les types de troubles anxieux ont une étiologie similaire. Les principaux facteurs prédisposant à leur développement:
- Stress … Toute situation traumatisante de l'histoire peut avoir un impact significatif sur la formation de la psyché humaine. C'est particulièrement vrai des traumatismes de l'enfance, qui se superposent à des mécanismes pas tout à fait matures de réponse au stress. Par exemple, les adolescents sont plus conscients de tout changement de vie, car ils sont incapables de faire face au stress psychologique qui leur est imposé. Habituellement, de telles situations sont oubliées, mais dans certains cas, elles laissent une marque psychologique notable. Les psychotraumatismes tels que la violence ou tout autre choc grave peuvent changer une personne pour toujours. Au fil des ans, ces facteurs se transforment en troubles névrotiques ou mentaux, y compris l'anxiété.
- Gènes … La prédisposition à la formation de cette maladie peut être héritée des parents. Dans ce cas, la manifestation de gènes à chaque génération n'est pas du tout nécessaire. L'ADN ne fournit qu'un fond favorable qui se manifestera en présence d'un facteur déclencheur. Dans ce cas, il est important de fournir une assistance psychologique à ceux qui en ont besoin en premier lieu. Si un enfant, par exemple, a une forte probabilité de développer un trouble anxieux en raison d'un grand nombre de parents présentant des symptômes similaires, il est important de lui fournir un soutien aux périodes d'âge critiques les plus importantes afin d'exclure la possibilité de gène manifestation.
- Dommages organiques … La probabilité de développer un trouble anxieux dans le contexte de modifications structurelles du tissu cérébral est également à l'étude. Cela devrait inclure à la fois des facteurs externes - blessures traumatiques et internes - tumeurs, accidents vasculaires cérébraux, pathologie vasculaire. La présence de changements structurels au niveau cellulaire perturbe le fonctionnement normal des réseaux neuronaux, ce qui peut à son tour provoquer des symptômes psychopathiques. Naturellement, cela ne peut pas être énoncé sans équivoque, mais la probabilité de développer un trouble anxieux après un traumatisme crânien augmente considérablement.
- Dépendance … L'anxiété et le stress peuvent souvent être causés par le sevrage de drogues ou de substances psychoactives qu'une personne a systématiquement prises auparavant. Certains médicaments sont capables d'être inclus dans le métabolisme, et lorsqu'ils font défaut dans l'organisme, divers symptômes de sevrage sont observés. Il en va de même pour la consommation de boissons alcoolisées. Lorsque les produits de désintégration de l'éthanol sont inclus dans le métabolisme naturel, ils peuvent affecter négativement la psyché humaine, provoquant divers symptômes. C'est pourquoi il est important de considérer ce point lors du diagnostic d'un trouble anxieux.
- Déséquilibre des neurotransmetteurs … On sait que presque toutes les émotions qu'une personne peut exprimer existent en raison du rapport correct de dopamine, de noradrénaline et de sérotonine dans le corps. Cet équilibre est responsable de différentes manifestations de la psyché, donc les substances sont constamment dans une relation de corrélation. Si la concentration d'une hormone augmente, le niveau de l'autre diminue en conséquence. Il est généralement admis que l'anxiété est générée par des taux sanguins élevés d'adrénaline et de noradrénaline. Leur libération momentanée provoque une vague de peur. Si de telles concentrations sont constamment maintenues à un niveau élevé, la personne ressentira une anxiété constante.
Les principaux signes du trouble anxieux chez l'homme
Reconnaître l'anxiété, en fait, n'est pas du tout difficile. Presque chaque personne était confrontée aux sensations glaciales d'une menace ou d'un problème imminent. Habituellement, ils ont leur propre durée et, après clarification de toutes les circonstances, l'anxiété s'estompe. Il est important de comprendre toutes les différences entre une réponse normale et une manifestation pathologique de cette sensation.
Les symptômes du trouble anxieux peuvent être divisés en plusieurs groupes:
- Anxiété et tension … Une personne est constamment inquiète à propos d'un événement, d'une situation ou juste comme ça. Le plus souvent, ses expériences ne correspondent pas à l'importance de ces facteurs. C'est-à-dire que pendant une minute, il ne peut pas se sentir en paix complète. Il est constamment chargé de soucis à propos de bagatelles et de problèmes. Une personne anticipe en fait des nouvelles désagréables et ne se sent donc en aucun cas à l'aise. Les patients eux-mêmes estiment qu'une telle anxiété est délibérément illogique, mais ils ne peuvent pas l'éliminer par eux-mêmes, ils ressentent donc une tension constante.
- Trouble du sommeil … Le plus souvent, les symptômes ne disparaissent pas avec le début de la nuit, et il est très difficile de se détendre dans ce cas. Le processus d'endormissement est une difficulté importante et nécessite beaucoup d'efforts, et parfois des agents pharmacologiques supplémentaires. En même temps, le sommeil n'est pas profond, avec des interruptions fréquentes. Le matin, la personne se sent fatiguée. En même temps, toute la journée, il y a une panne, de la fatigue, de l'épuisement. Un sommeil de mauvaise qualité épuise toutes les ressources de l'organisme, altérant le bien-être et la santé somatique.
- Caractères végétatifs … Non seulement la psyché humaine réagit aux changements de concentration de certaines hormones. Très souvent, des symptômes peuvent être observés de la part du système autonome du corps. L'anxiété entraîne souvent une transpiration accrue, un essoufflement ou simplement un essoufflement. Des symptômes dyspeptiques peuvent survenir: nausées, vomissements, douleurs gastriques ou intestinales, flatulences, ballonnements, diarrhée ou constipation, selon la prédominance de la partie sympathique ou parasympathique du système nerveux autonome. Très souvent, des maux de tête de localisation diverse se développent, qui sont mal soulagés à l'aide d'analgésiques conventionnels. Il y a une douleur dans le cœur, un sentiment d'interruptions dans son travail.
Pour diagnostiquer un trouble anxieux, trois critères doivent être observés sur plusieurs mois. Ils ne sont pas éliminés par les moyens conventionnels, sont permanents et apparaissent dans toutes les situations de la vie quotidienne. Selon la CIM-10, les critères suivants peuvent être distingués:
- La peur constante … Une personne ressent des échecs à venir, à cause de cela, elle ne peut pas se concentrer, travailler, se reposer. L'excitation le submerge tellement que d'autres expériences, sentiments ou émotions importants sont évincés. Seule l'anxiété constante devient importante.
- Tension … Ces sensations provoquent une agitation constante, une personne pense constamment qu'il est nécessaire de faire quelque chose avec son anxiété. Parallèlement, il essaie de découvrir la cause de son état en étudiant diverses situations. Il lui est très difficile de rester assis. C'est généralement très difficile.
- Caractères végétatifs … Un critère obligatoire est également la présence de symptômes du système nerveux autonome. Le plus souvent, il s'agit de transpiration, de vertiges, de bouche sèche, de symptômes dyspeptiques.
Caractéristiques du traitement du trouble anxieux
Le traitement du trouble anxieux est une sélection complexe des remèdes optimaux qui seront efficaces dans chaque cas. La méthode de traitement doit être choisie celle qui montrera des résultats avec des effets secondaires minimes. Par exemple, vous devriez commencer par faire des exercices psychologiques, en suivant les conseils d'un spécialiste. Si cette méthode ne fonctionne pas, vous devriez consulter un psychothérapeute. La dernière option de traitement est l'utilisation d'agents pharmacologiques qui rétabliront délibérément l'équilibre des neurotransmetteurs.
Les conseils du psychologue
Avant de recourir à des traitements plus sérieux pour le trouble anxieux, vous devez essayer de faire face à vos propres expériences. Cela nécessite de l'endurance, de la maîtrise de soi et un désir de changer votre vie pour le mieux. Si une personne elle-même n'est pas intéressée à se débarrasser de cette maladie et n'y prête pas assez d'attention, l'efficacité de ces conseils sera probablement nulle.
C'est pourquoi vous devez prendre au sérieux le respect de petites conditions qui vous aideront dans cette situation difficile:
- Un regard neuf … Sans aucun doute, une personne souffrant d'un trouble anxieux a tenté à plusieurs reprises de découvrir la raison de ce dont elle a peur. Certes, tout le monde n'analyse pas soigneusement sa vie pour cela. Parfois, l'anxiété apparaît comme un mécanisme de défense pour une situation complètement discrète. Par exemple, une personne a secrètement peur d'une relation, bien qu'elle y soit depuis longtemps. Ensuite, lorsque les plans semblent légitimer votre mariage, l'anxiété surgit. Naturellement, il est très difficile de découvrir la véritable phobie dans ce cas. Pour ce faire, il est nécessaire de trier toutes les options pour le développement des événements, y compris celles favorables à première vue. Souvent, les gens ont peur non seulement des mauvais changements, mais aussi des bons. Une introspection profonde vous aidera à en apprendre davantage sur vous-même et sur vos peurs cachées.
- Mode de vie … Un aspect très important de l'amélioration du bien-être dans le trouble anxieux est l'orientation santé. Le régime doit être ajusté en se débarrassant d'abord de la caféine et du sucre. Ces aliments ne font qu'augmenter votre anxiété, vous devriez donc arrêter de les manger. Il est également important d'éviter de boire des boissons alcoolisées et d'arrêter de fumer. Il en va de même pour les stupéfiants. Ces substances sont de puissants psychostimulants qui peuvent augmenter l'anxiété. De plus, il est recommandé de consacrer définitivement du temps à l'activité physique. En renforçant le corps, une personne redistribue ainsi l'attention sur un autre aspect de sa vie.
- Abstraction … Il est fortement recommandé d'acquérir un hobby, une activité intéressante. Vous pouvez apprendre ce que vous vouliez depuis longtemps, réaliser une petite envie (voyager, sauter avec une tyrolienne, escalader des montagnes ou encore jouer devant un public). Pour chacun, vous devez choisir sa propre profession, ce qui sera une petite victoire pour se débarrasser du trouble anxieux. Dans certains cas, il peut s'agir de cours dans un métier souhaité, qui à un moment donné n'a jamais été obtenu, d'un cours de plongée ou simplement d'une sortie au cinéma. Parfois, un bon repos avec des massages et des soins spa peut aider.
Psychothérapie
Dans certains cas, une psychothérapie pour le trouble anxieux est nécessaire. Un spécialiste expérimenté aidera à déterminer les points importants du développement de la maladie, à établir un schéma thérapeutique et à parcourir toutes ses étapes avec le patient.
Il est très important de choisir la bonne option de psychothérapie qui convient le mieux à chaque cas spécifique:
- Thérapie cognitivo-comportementale … Ce type de traitement est une technique spécialement adaptée qui permet d'identifier les mauvais moments dans le système de valeurs et de croyances de la vie. La thérapie cognitivo-comportementale vous aide à vous adapter au juste reflet du monde qui vous entoure. Une personne socialise progressivement et s'habitue à une vie normale. En collaboration avec le psychothérapeute, des modèles spéciaux de comportement et de réponse sont développés qui vous permettent de prendre les bonnes décisions et de raisonner logiquement dans les cas où un trouble anxieux interfère.
- Thérapie d'hypnosuggestion … L'influence délibérée sur la conscience humaine provoque son rétrécissement et sa limitation de l'attention. Le technicien en hypnosuggestion utilise le moment de concentration pour véhiculer les bonnes attitudes qui permettront de se débarrasser de l'anxiété obsessionnelle. Pour ce faire, il est important de définir le bon message qui abordera le problème spécifique du trouble anxieux, et de le formuler.
- Psychothérapie de groupe … Parfois, les symptômes d'anxiété provoquent des sentiments de solitude dans leur problème. Une personne, en plus du stress pathologique, ressent l'impossibilité de partager avec qui que ce soit. Ressent sa propre infériorité et perd même confiance en lui-même. Cette condition est souvent associée à la dépression, donc le soutien aux patients présentant ces symptômes fournit un soutien fiable pour aider à faire face à la maladie. A la tête du groupe se trouve également un psychothérapeute qui met en œuvre la méthode générale de traitement, seulement en même temps plusieurs personnes présentant des symptômes similaires suivent un cours ensemble. Cela crée une motivation et un soutien supplémentaires.
Pharmacothérapie
Dans les cas extrêmes, ils se tournent vers l'utilisation de médicaments pour le traitement des troubles anxieux. Il convient de noter que la combinaison de différentes drogues psychoactives peut être dangereuse si elle n'est pas comprise. C'est pourquoi le médecin doit être engagé dans la nomination du schéma thérapeutique approprié. Seul un professionnel qualifié sait comment traiter correctement les troubles anxieux. Cela aidera à éviter de nombreux effets secondaires et à obtenir le résultat souhaité plus rapidement.
Médicaments pour le traitement des troubles anxieux:
- Tranquillisants … Ce groupe de médicaments a également un deuxième nom - les anxiolytiques. Ils sont utilisés pour supprimer l'anxiété, la tension, l'anxiété et l'agitation. De plus, les tranquillisants sont capables de corriger l'humeur et l'arrière-plan émotionnel, ce qui est nécessaire pour le trouble anxieux.
- Antidépresseurs … Les médicaments de ce groupe sont souvent utilisés pour prévenir ou traiter la dépression. Les antidépresseurs les plus couramment utilisés sont les sédatifs. Ils atténuent un peu l'anxiété et vous font vous sentir mieux. Lors de la prescription d'antidépresseurs, il est important d'augmenter progressivement la posologie et de la diminuer progressivement.
- Hypnotiques … Les problèmes de sommeil chez les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent affecter négativement la qualité de vie pendant longtemps. C'est pourquoi vous devez vous assurer un bon repos en corrigeant le sommeil et l'éveil. Ils utilisent principalement des préparations à base de plantes pour minimiser les effets secondaires.
Comment traiter le trouble anxieux - regardez la vidéo:
Le trouble anxieux est une pathologie assez courante qui survient très souvent dans le monde moderne. Le stress et le surmenage entraînent une augmentation du nombre de patients, ce qui nécessite une étude détaillée de ce phénomène et l'utilisation de nouvelles méthodes de traitement.
