Le tapis de course est un excellent moyen de lutter contre l'excès de poids et de rester en forme. Découvrez quel tapis de course choisir pour votre maison. Bien entendu, le tapis roulant est un simulateur très fonctionnel qui permet de perdre du poids, de maintenir une forme physique et d'améliorer le travail du système cardiovasculaire. En outre, le tapis roulant peut être utilisé avec succès à la maison. C'est peut-être la machine la plus populaire achetée pour un usage domestique. Pour cette raison, la question de savoir quel tapis roulant choisir pour la maison pour de nombreuses personnes est très pertinente.
Il n'y a rien d'étonnant à cela, car une personne qui débute dans le fitness ne pourra pas choisir elle-même un simulateur de haute qualité. Actuellement, un assez grand nombre de fabricants proposent leurs produits, et il est très facile de se perdre dans un tel assortiment. Il existe de nombreux facteurs à prendre en compte lors du choix d’un tapis roulant.
Fonctionnalité tapis roulant
Les lois du marché, en particulier - la demande crée l'offre, fonctionnent toujours. Ceci est confirmé par la situation actuelle des tapis roulants. Partout dans le monde, de plus en plus de personnes se tournent vers un mode de vie sain et les tapis roulants sont devenus très populaires.
Bien sûr, cela ne pouvait pas passer inaperçu pour les fabricants d'équipements sportifs, et maintenant, dans les magasins, vous pouvez trouver des pistes de formes diverses et de fonctionnalités différentes et, par conséquent, de coût. Pour cette raison, les principaux points à considérer lors du choix d'un tapis roulant doivent être pris en compte.
Pont de tapis roulant
C'est la partie du tapis roulant qui se trouve sous la ceinture du tapis roulant. Le plus souvent utilisé pour sa fabrication:
- bois stratifié;
- matériaux synthétiques.
C'est une partie assez importante du simulateur, et lors du choix d'un tapis roulant pour la maison, vous devez y prêter attention. Donc, disons, si vous avez un deck double face, le simulateur vous durera beaucoup plus longtemps. De plus, son épaisseur est également importante. Plus cet indicateur est élevé, meilleure sera la dépréciation et plus la durée de vie sera longue.
Moteur de piste
Bien sûr, c'est le moteur qui est la partie principale de l'ensemble du simulateur. Lorsque vous choisissez un tapis roulant, vous devez faire attention à la durée de fonctionnement du moteur. Ce paramètre est appelé puissance continue. Le plus souvent, cette valeur varie de 1 à 3 ch. Souvent, dans les caractéristiques de leurs produits, les fabricants indiquent la caractéristique maximale dans la colonne de travail. Si le tapis de course doit être utilisé non seulement pour la marche, la puissance continue doit être d'au moins 2 ch.
Courroie de course sur tapis roulant
Également une partie très importante du simulateur. Lors du choix d'une piste, il convient de prêter attention aux modèles avec un ruban adhésif double couche. Dans ce cas, il vous servira beaucoup plus longtemps.
Poids maximum de la machine
Vous devez également faire attention à ce paramètre dans le cas où vous pesez plus de 90 kilogrammes. Sur la base de l'expérience pratique, le stock de cet indicateur devrait être d'au moins 20 kilogrammes.
Moniteur de fréquence cardiaque sur tapis roulant
Une partie très importante de toute machine cardio. Bien sûr, si vous ne savez pas quelle valeur joue le moniteur de fréquence cardiaque pendant l'entraînement, alors vous n'y attachez pas beaucoup d'importance. Mais il ne faut pas oublier que la fréquence cardiaque joue un rôle très important dans l'exercice aérobie.
Presque tous les modèles modernes de tapis roulants ont la capacité de surveiller le pouls. Le moniteur de fréquence cardiaque peut être de différentes formes, mais l'essentiel est qu'il soit disponible.
La possibilité de changer l'inclinaison du simulateur
Cette fonctionnalité n'est peut-être pas nécessaire, mais elle sera certainement utile.
Programme d'entraînement sur tapis roulant
Sans aucun doute, c'est une fonctionnalité très utile que vous apprécierez certainement. Grâce à elle, vous pouvez choisir la charge en fonction de vos tâches. Faites attention à la présence de cette fonction.
Surveiller sur le simulateur
Le plus souvent, cette partie de la piste est appelée le panneau de contrôle. Avec son aide, vous pouvez trouver toutes les informations actuelles sur votre vitesse de course, votre fréquence cardiaque, etc. On peut dire que cette partie du simulateur est nécessaire.
Dimensions du tapis de course
Cet indicateur est certainement d'une grande importance. Avant même d'acheter le simulateur, vous devez décider de l'endroit où il sera situé.
Ce ne sont là que les principaux points auxquels vous devez faire attention lors du choix d'un simulateur.
Objectif de la séance d'entraînement sur tapis roulant
Vous ne pouvez pas prétendre que vous utiliserez le tapis roulant uniquement pour courir ou uniquement pour marcher. Pour cette raison, il vaut mieux opter pour un équipement universel. De plus, il est fort possible que tous les membres de votre famille commencent à utiliser la piste très rapidement.
Il convient de noter que les charges cardio diffèrent considérablement et peuvent être utilisées à des fins différentes.
Conseils utiles lors du choix d'un simulateur
Lorsque vous choisissez un tapis roulant pour votre maison, vous devez faire attention à plusieurs points:
- Qualité de fabrication.
- Symétrie du simulateur.
- Pas de fissures.
- La solidité des mains courantes.
- Travail tranquille.
- Matériel de simulation.
Il a déjà été dit plus haut qu'il existe désormais sur le marché des produits d'un grand nombre de fabricants. Comme dans n'importe quel domaine, les marques populaires vendent leurs produits à un coût plus élevé. Cependant, on ne peut pas dire qu'ils sont de meilleure qualité que des marques moins connues. Parmi les entreprises d'équipements sportifs les plus célèbres, citons Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi et Smooth Fitness. Bien sûr, cette liste n'est pas complète, mais les produits de ces entreprises sont particulièrement demandés sur le marché.
Lorsque vous choisissez un tapis roulant pour votre maison, suivez les directives ci-dessus. Il vaut la peine de regarder de plus près la conception et les caractéristiques techniques. Procurez-vous un tapis roulant universel pour ne pas avoir à chercher un deuxième entraîneur plus tard. Vous devez toujours regarder vers l'avenir.
Pour obtenir des instructions complètes sur le choix d'un tapis roulant pour votre maison, regardez cette vidéo:
