Recette de salade de saumon et d'avocat, tirée d'archives personnelles. Cette recette est si facile à préparer avec des instructions étape par étape que même un enfant peut la cuisiner et elle sera très savoureuse.
Une salade très facile à préparer. Son look exquis décorera votre table et vos invités et votre famille se souviendront longtemps de son goût agréable et inhabituel. Un goût si inhabituel est obtenu grâce à la combinaison réussie de saumon et d'avocat. Vous pouvez le faire à la hâte, et les invités seront satisfaits et demanderont une recette.
Convient aussi bien à une table de fête qu'à une table de tous les jours. La salade est faible en calories, ce qui aidera à préserver votre silhouette. L'huile d'olive est utilisée comme vinaigrette - l'un des meilleurs ingrédients "sains", une telle salade deviendra un invité de bienvenue sur votre table.
- Teneur en calories pour 100 g - 115, 2 kcal.
- Portions - 1
- Temps de cuisson - 20 minutes
Ingrédients:
- Saumon légèrement salé - 200 g
- Avocat - 1 pièce
- Tomates fraîches - 2 pcs.
- Feuilles de laitue - 4-6 pcs.
- Huile d'olive, sel, poivre
Cuisson de la salade de saumon, d'avocat et de tomates
1. Coupez le saumon en petites lanières. Couper les tomates en tranches.
2. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et retirez très délicatement la pulpe avec une cuillère à café. Coupez la pulpe obtenue en tranches.
3. Mettez les plus belles feuilles de laitue sur un plat, mélangez-y: saumon, avocat et tomates. Assaisonner avec du poivre, du sel et un filet d'huile d'olive. Laisser reposer 30 minutes.
