Vous n'avez pas besoin d'utiliser des produits cosmétiques coûteux pour bien paraître. Il suffit de connaître quelques recettes saines de gommages à l'avoine qui peuvent être facilement préparés à la maison. Le gommage à l'avoine est un produit de soin de la peau essentiel qui aide à rendre votre peau douce et lisse. Chaque femme ou fille, profitant du mélange miracle d'ingrédients naturels, préparé de ses propres mains, ressentira immédiatement l'impact positif.
Bienfaits d'un gommage à l'avoine
La farine d'avoine est connue pour ses propriétés absorbantes. Tout d'abord, c'est une source de fibres, respectivement, l'utilisation du produit dans l'alimentation contribue à l'élimination des toxines et à un métabolisme rapide. Mais, outre le fait que la farine d'avoine peut être introduite dans les aliments, il est recommandé de l'utiliser pour soigner la peau. Les gommages à l'avoine ont des propriétés curatives.
Pour la procédure, de la farine d'avoine et de la farine sont utilisées. Ces ingrédients aident à exfolier les cellules mortes. Avec l'aide de cette céréale, il sera possible de lisser les cicatrices et de stimuler les processus métaboliques.
Examinons de plus près les propriétés bénéfiques des gommages à l'avoine:
- Nettoie la peau … Le gommage élimine les toxines des cellules, désobstruant les pores.
- Tonifie … L'avoine contient de la niacine et de la thiamine. Ces composants stimulent la production d'élastine et de collagène. Au fil du temps, la peau devient uniforme et tendue.
- Maintient l'équilibre hydrique … Le gommage à l'avoine aide à maintenir l'équilibre hydrique dans les cellules de l'épiderme, de sorte que la peau reste hydratée longtemps, ce qui la rend douce et soyeuse.
- Réduit les cicatrices … De petites cicatrices sont souvent laissées après l'acné. Ils sont difficiles à dissimuler avec une fondation. La farine d'avoine unifie en douceur les contours du visage.
- Améliore la circulation sanguine … Grâce au mucus, la farine d'avoine stimule le flux sanguin interstitiel. En conséquence, plus de vitamines sont absorbées par la peau lors de l'utilisation de crèmes standard.
- Réduit l'enflure … La farine d'avoine stimule le drainage lymphatique. Grâce à cela, le gonflement des jambes disparaît.
- Absorbe les rides … La farine d'avoine contient de nombreux stimulants qui peuvent aider à lisser la peau. Les rides du corps disparaissent également.
- Favorise la régénération de la peau … Les fibres alimentaires, qui font partie des céréales, sont parfaitement absorbées par les tissus mous du corps. Ils enveloppent et lient le cholestérol, la bile et les acides gras, les éliminant de l'organisme et contribuant au renouvellement du derme.
- Soulage l'acné et les points noirs … À l'aide d'un gommage à base d'avoine, vous pouvez résoudre certains problèmes de peau du visage et du corps, à savoir éliminer les cellules kératinisées (mortes), nettoyer la saleté et réduire considérablement l'apparence de l'acné et des points noirs.
- Prévient les problèmes de peau sèche … La farine d'avoine a un effet bénéfique sur l'état de la peau, particulièrement sèche. Il est capable de prévenir les démangeaisons, d'éliminer les irritations et les desquamations inhérentes au derme sec.
- Favorise la cicatrisation des plaies … La vitamine E, qui se trouve en assez grande quantité dans la farine d'avoine, agit comme un antioxydant, rajeunit et favorise la guérison des lésions mineures.
Contre-indications à l'utilisation du gommage à l'avoine
Les gommages à l'avoine, malgré leur composition totalement naturelle, n'ont pas toujours un bon effet sur l'état du derme. Le fait est que l'avoine contient de petites particules exfoliantes. Ils peuvent blesser les peaux très fines et sensibles.
Le gommage à l'avoine, comme tout produit cosmétique, a ses limites d'application. Il est extrêmement important de se rappeler les contre-indications suivantes:
- Grossesse … Cette période est particulière pour toutes les femmes, car des changements assez graves se produisent dans le corps. C'est pour cette raison que de nombreux soins corporels sont interdits. Bien sûr, la farine d'avoine peut rarement provoquer des réactions négatives, mais c'est à la future mère de décider si cela en vaut la peine. En plus de la farine d'avoine, les gommages contiennent souvent du miel et des huiles essentielles, qui peuvent provoquer des réactions allergiques.
- Peau sensible … Cet épiderme se distingue par sa minceur. Il est très facile de le blesser. Par conséquent, les gommages à l'avoine ne doivent pas être utilisés pour exfolier les peaux sensibles.
- Affections dermatologiques lors d'une exacerbation … Si vous souffrez d'eczéma, de psoriasis ou de dermatite, les gommages à l'avoine sont contre-indiqués. Ils aggraveront la situation.
- Blessures et coupures … Si la peau est profondément endommagée, exclure le gommage. La pâte, si elle pénètre dans les plaies, peut provoquer une inflammation et même une suppuration. Tout d'abord, le mucus d'avoine est un excellent terrain fertile pour les micro-organismes pathogènes.
- Brûlures et ulcères … La liste des blessures graves comprend également les brûlures ou les ulcères, et dans de tels cas, il est préférable de refuser le pelage des flocons d'avoine afin de ne pas aggraver les sensations douloureuses déjà désagréables. La farine d'avoine elle-même est inoffensive, mais le gommage peut contenir des ingrédients qui peuvent ralentir le processus de guérison. Attendez que toutes les plaies guérissent, puis appliquez le produit seulement.
- Couperose … La farine d'avoine améliore la circulation sanguine dans les tissus et dilate les vaisseaux sanguins. En conséquence, il est contre-indiqué dans le réseau vasculaire et les astérisques.
- Maladies veineuses … Si une personne a des ganglions veineux, il est préférable de refuser complètement de telles procédures. Si les zones endommagées sont petites, vous ne pouvez tout simplement pas les utiliser.
- Bronzage frais … N'utilisez pas de gommage à l'avoine après un bain de soleil. Cela peut non seulement gâcher le ton bronzé de la peau, mais aussi augmenter sa sensibilité. Dans le même temps, le risque de formation de taches de vieillesse augmente considérablement, ce qui est indésirable pour toute personne.
Si une femme ou un homme est sujet à des réactions allergiques, certains produits à base d'avoine peuvent être contre-indiqués. Par conséquent, avant d'appliquer le gommage, il est préférable de faire un petit test sur une des zones du corps. Pour cela, le dos du coude de la main convient. Il est préférable pour les personnes allergiques de privilégier les composants ayant un léger effet exfoliant.
La composition et les composants de la farine d'avoine
La farine d'avoine peut être utilisée pour différents types d'épiderme, car elle est complètement polyvalente. Le produit est très populaire en cosmétologie et de telles procédures sont utilisées depuis longtemps. Les flocons ont une excellente base nutritionnelle que les cosmétologues ne pouvaient ignorer.
Examinons de plus près ce qui est inclus dans la farine d'avoine et la rend si utile:
- Acide phytique … Ce composant hydrate, lisse et rajeunit parfaitement la peau. Sans suffisamment d'acide phytique, le derme commence à perdre de sa tonicité et à se dessécher sensiblement.
- Sélénium … Cette substance est un antioxydant. Le sélénium combat les radicaux libres, ralentissant ainsi le processus de vieillissement, la flaccidité et le relâchement cutané.
- Zinc … La farine d'avoine contient une grande quantité de cet oligo-élément, qui aide à contrôler les déséquilibres hormonaux. Avec l'utilisation régulière de flocons sur l'épiderme, il y a une réduction notable du nombre de boutons, de points noirs et d'autres formations similaires.
- Vitamine E … Nous avons parlé des avantages de ce composant ci-dessus.
- Polysaccharides … Indispensable pour le derme sec et sans humidité. Les polysaccharides actifs préviennent l'affaissement des joues.
- vitamines B … Ces composants augmentent considérablement les fonctions de protection, aident à la régénération et à la restauration rapides des cellules individuelles de l'épiderme.
Les gommages à base de cette céréale saine et véritablement miraculeuse aident à rafraîchir visiblement la peau de tout le corps. De plus, la farine d'avoine est parfaitement combinée avec presque tous les autres produits naturels non moins utiles.
Recettes de gommage corporel à l'avoine
Beaucoup de filles pensent qu'il suffit de prendre soin du visage, elles font donc peu attention au corps. En effet, un gommage corporel régulier aide à prévenir la formation de cellulite et raffermit la peau.
Gommage maison à l'avoine et au lait
Le lait nourrit la peau, il est donc souvent associé à de la farine d'avoine pour exfolier le corps. De plus, le lait décompose les capsules de graisse et aide à réduire l'apparence de la cellulite.
Recettes de gommages corporels au lait et à l'avoine:
- Avec du lait en poudre … Versez une poignée de flocons d'Hercule dans un récipient. Ils n'ont pas besoin d'être pré-broyés ou déchiquetés. Ajouter 2 cuillères à soupe de lait en poudre aux céréales. Versez le mélange sec avec du lait chaud ordinaire, 50 ml sont nécessaires. Le résultat est une masse pâteuse. Appliquez-le sur les zones à problèmes et massez. Il est conseillé de s'allonger dans de l'eau tiède avant la manipulation, cela ouvrira les pores. Laissez le gommage pendant 5 minutes. Retirer à l'eau claire. Lubrifiez votre corps avec votre crème hydratante préférée.
- Avec du lait sec et liquide … Afin de préparer un mélange doux, vous devez prendre une cuillère à soupe de flocons d'avoine, une cuillère à café de lait en poudre et du lait liquide ordinaire. Après avoir mélangé les composants secs, ils doivent être versés avec du lait bien chauffé jusqu'à ce qu'un gruau se forme, placé dans un récipient, enveloppé dans un tissu épais et laissé infuser pendant sept à dix minutes. Le gommage est appliqué sur des zones bien nettoyées de la peau avec des mouvements de massage, après quoi il est lavé à l'eau tiède. Si vous avez la peau sèche, après la procédure, vous devez l'hydrater avec une crème.
- Avec du lait chaud … Versez 30 g de flocons d'avoine dans un bol. Faites chauffer un peu de lait au micro-ondes. Ajoutez-le aux flocons et remuez. Attendez 15 minutes. Il faut que le conteneur soit fermé pendant tout ce temps. Après avoir ramolli les flocons d'avoine, appliquez la pâte sur votre peau. Massez l'épiderme. Laissez agir 5 à 7 minutes et retirez avec un chiffon humide. Vous pouvez prendre une douche. Après cela, épongez le corps avec une serviette et lubrifiez la peau avec de la crème.
- A l'huile d'olive … Cet outil exfolie non seulement les particules mortes, mais nourrit également l'épiderme. Habituellement, ce gommage est recommandé aux femmes de plus de 30 ans, lorsque la peau n'est pas assez tendue et élastique. Placez une poignée d'avoine crue dans un bol et ajoutez 20 ml chacun de lait entier riche en matières grasses et d'huile d'olive. Injectez 30 ml de nectar d'abeille chaud. La pâte sera collante et collante. Lubrifiez le corps avec un gommage et massez-le un peu. Laissez agir 3 minutes. Rincer à l'eau chaude.
- Avec du lait caillé … Moudre 30 g de riz dans un moulin à café. Il faut faire de la farine. Mélangez-le avec 2 cuillères à soupe de flocons d'Hercule. Entrez le lait caillé, il doit être gras. Au lieu de cela, vous pouvez verser du yaourt. Lubrifiez les zones à problèmes avec la composition et massez un peu. Laissez agir 5 minutes. Rincer à l'eau chaude.
- Avec du lait et du sel de mer … Pour préparer un gommage pour lutter contre le relâchement cutané, il faut mélanger deux cuillères à soupe de flocons d'avoine, un demi-verre de lait chauffé à 50 degrés, un demi-verre de sec et une cuillère à café de sel, de préférence du sel marin. Le mélange résultant doit nécessairement rester dans un endroit chaud pendant au moins une demi-heure. Pour de meilleurs résultats, ajoutez quelques gouttes de n'importe quelle huile essentielle. Le gommage est appliqué sur la peau par de légers tapotements. Si vous l'utilisez régulièrement, après une courte période de temps, vous remarquerez des changements positifs - la peau deviendra uniforme, élastique et rafraîchie. Peu importe à quel point vous voulez vous débarrasser du derme affaissé, vous ne devez pas utiliser le gommage plus de trois fois par semaine. Pour les peaux grasses, ces procédures doivent être réduites à une fois tous les 7 jours. Après la procédure, assurez-vous de lubrifier l'épiderme avec une crème hydratante. Le temps d'application du gommage est également très important: pour les peaux grasses - 3 minutes, pour les peaux normales - 2 minutes, pour les peaux sèches - une. Si vous ne suivez pas ces règles, le derme s'épuisera rapidement.
Gommage corps à l'avoine et au miel
Le miel est l'un des produits les plus utiles non seulement pour renforcer le système immunitaire et traiter les affections des organes internes, mais aussi pour améliorer la peau. C'est un ingrédient nourrissant et est souvent utilisé dans la préparation de masques pour le visage et le corps.
Recettes de gommage corporel à l'avoine et au miel:
- à l'aloès … Ce produit est idéal pour les filles à la peau grasse sujette aux cicatrices. Épluchez 3 feuilles d'aloès et broyez-les dans un mixeur. Ajoutez une poignée de flocons d'Hercule et 3 cuillères à soupe de nectar d'abeille chaud à la pâte. Ajouter 3 gouttes d'huile d'arbre à thé. Mélangez la composition et appliquez-la sur la peau. Il est nécessaire de frotter l'épiderme pendant 3 à 8 minutes. Rincer à l'eau chaude.
- Aux feuilles de thé vert … Pour faire un gommage à la maison, vous aurez besoin des ingrédients suivants: flocons d'avoine, miel, huile de pépins de raisin et feuilles de thé vert. La masse de miel a des propriétés cicatrisantes et antibactériennes, apaise et régénère les cellules de la peau. L'huile de raisin la nettoie et l'hydrate. Les composants du gommage sont pris dans les proportions suivantes: deux cuillères à soupe de flocons d'avoine finement hachés, une cuillère à soupe de miel et de feuilles de thé vert hachées, quelques gouttes d'huile de raisin. Nous mélangeons tous les ingrédients. Vous devriez obtenir un mélange collant de consistance épaisse, qui est appliqué sur la zone à problème en une couche uniforme pendant deux minutes. Après cela, avec de légers mouvements de massage, le mélange doit être frotté sur la peau pendant encore deux minutes, puis rincé à l'eau tiède.
- Avec du café … Le café stimule parfaitement les processus métaboliques et aide à éliminer les manifestations de la cellulite. En conséquence, ce produit peut être incorporé dans des gommages corporels à l'avoine. Versez 40 g de céréales dans un petit bol et ajoutez-y une cuillerée de marc de café laissé après avoir bu. Injecter 30 ml de miel. Mélanger la pâte avec un pinceau ou une spatule et laisser reposer 10 minutes. Prélever un peu de la composition et transférer sur la peau. Massez pendant 3 à 5 minutes. Rincer à l'eau froide. Après la procédure, lubrifiez les zones à problèmes avec une crème anti-cellulite.
- Aux pépins de raisin et huile de jojoba … Ce gommage est plus adapté aux femmes qui souffrent souvent de peau sèche. La combinaison de miel et d'huiles aidera à le rendre tendre et doux. Placez une poignée de céréales dans un bol et ajoutez 20 ml chacun d'huile de pépins de raisin et d'huile de jojoba. Ajouter une cuillerée de nectar d'abeille. Modérer et appliquer sur l'épiderme, masser pendant 2 à 7 minutes. Rincer à l'eau chaude.
- Avec de l'huile d'amande ou de noix de coco … La recette est basée sur trois ingrédients: la farine d'avoine, le miel et l'une des huiles essentielles - amande ou noix de coco. L'huile hydrate et nourrit parfaitement les cellules de l'épiderme. Pour faire un gommage, broyez une demi-tasse de flocons d'avoine dans un mélangeur ou un moulin à café. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et quelques gouttes d'huile de base à la masse résultante. Pour diluer le mélange, mélangez-le avec un peu d'eau bouillie ou de tisane. Le résultat doit être une bouillie assez épaisse et collante, qui doit être massée sur une peau préalablement nettoyée. Effectuez la procédure pendant plusieurs minutes, après quoi laissez le gommage sur la peau pendant un moment, puis rincez à l'eau bouillie très tiède, mais pas chaude. Après une telle procédure, chaque cellule de la peau sera remplie de substances utiles et respirera.
- Avec de l'huile d'arbre à thé … Ce mélange a un effet bactéricide sur la peau. La masse maison soulage toute inflammation et rougeur. Dans un récipient, mélangez deux cuillères à soupe de farine d'avoine moulue, une cuillère à café de pulpe d'aloès avec du jus fraîchement pressé et une cuillère à café de miel. Nous diluons la masse résultante à l'état de bouillie avec de l'eau pré-bouillie à température ambiante. Enfin, ajoutez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé, qui est célèbre pour ses propriétés curatives. Ce gommage nettoie tout en douceur l'épiderme et élimine divers processus inflammatoires.
Important! Toutes les huiles essentielles doivent être utilisées avec une extrême prudence. Si une personne a tendance aux allergies, il est alors nécessaire de vérifier à l'avance la réaction de la peau sur l'une des parties du corps. Mieux vaut le faire au poignet.
Gommage à l'avoine pour la cellulite avec des céréales
La graisse corporelle est le pire ennemi de beaucoup de femmes. Pour se débarrasser de la « peau d'orange », il ne suffit pas de bien manger ou d'aller à la gym. Il est très important d'influencer extérieurement cette peau avec des produits cosmétiques. C'est pour cette raison que les gommages sont un élément indispensable d'un ensemble d'actions pour se débarrasser de la cellulite.
Voici quelques recettes de gommages à l'avoine et à divers types de céréales:
- Du gruau de maïs … Pour le préparer, vous devez prendre une cuillère à soupe de flocons d'avoine, quelques cornflakes, une cuillère à café de sucre en poudre et deux cuillères à soupe d'huile d'olive (dans les cas extrêmes, de l'huile végétale). Avec le mélange obtenu, nous massons les zones à problèmes pendant plusieurs minutes. Avant la procédure, vous devez prendre une douche chaude pour que le corps soit bien cuit à la vapeur.
- À partir de gruau de maïs et de sarrasin … Pour préparer cet outil, nous avons besoin de 25 grammes de flocons d'avoine, de farine de maïs fine et de sarrasin haché, 50 grammes de sucre en poudre, une cuillère à soupe d'huile d'olive ou de tournesol. Nous mélangeons tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient pâteux et frottons activement pendant deux minutes la zone à problème. Le résultat après un tel peeling ne vous fera pas attendre longtemps. La peau va changer, devenir plus lisse et plus douce. Si vous appliquez le gommage périodiquement, l'élasticité du derme augmentera sensiblement.
Rappelles toi! Les gommages s'appliquent mieux sur un corps humide et cuit à la vapeur, idéalement après un massage anti-cellulite.
Comment faire un gommage à l'avoine avec des légumes
En plus du miel, du lait et des céréales, les légumes et les fruits se marient très bien avec la farine d'avoine. Voici quelques recettes de gommages corporels à base d'eux:
- Au concombre … Parfait pour le décolleté délicat, qui a tendance à vieillir plus tôt que les autres parties du corps. Le mélange fait maison peut être utilisé à la fois pour la prophylaxie et pour ralentir les processus de vieillissement cutané qui ont déjà commencé. Alors, râpez un concombre frais sur une râpe fine, mélangez-le avec des flocons pré-hachés. Assaisonnez le mélange avec du yaourt nature allégé (sans conservateur ni additif). En l'absence de yaourt, il peut être remplacé par de la crème sure maison ordinaire. Les trois ingrédients sont pris dans des proportions égales. Pour obtenir un effet étonnant, les cosmétologues conseillent d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de jojoba. Appliquez la masse sur la zone du décolleté, maintenez pendant environ 5 à 10 minutes, puis rincez à l'eau bien chauffée (mais pas très chaude).
- Gommage à la tomate … Idéal pour les personnes ayant un type d'épiderme gras. Prenez trois tomates rouges bien mûres et hachez-les finement. Écrasez les flocons d'avoine préalablement trempés dans de l'eau tiède pendant plusieurs heures jusqu'à l'obtention d'une bouillie avec des tomates hachées et ajoutez quelques gouttes de lait. La masse résultante doit être appliquée sur le corps dans un mouvement circulaire et lavée après 5 minutes. Déjà après les premières procédures, vous pouvez remarquer des changements positifs. Grâce à cette recette, les pores seront nettoyés, la peau deviendra moins grasse et acquerra un aspect plus sain et une couleur agréable.
Recettes de gommage pour le visage à l'avoine
La peau du visage a particulièrement besoin de bons soins et d'une exfoliation soigneuse des cellules mortes de la peau. Il existe de nombreuses recettes pour différents types d'épiderme à base de farine d'avoine avec l'ajout de toutes sortes de composants.
Nous vous présentons les plus efficaces d'entre eux:
- Aux framboises … Les acides de fruits exfolient en douceur les particules mortes. De plus, ils aident à réduire les taches de vieillesse. Le fait est que les substances contenues dans les fruits stimulent une répartition uniforme de la mélanine dans la peau. Au fil du temps, les taches brunes deviendront moins visibles. Broyez une poignée de framboises ou de fraises dans un mixeur ou un hachoir à viande. Mélanger la purée de pommes de terre avec les flocons d'avoine. Ajouter quelques gouttes d'huile d'orange. Étaler le mélange. Laissez reposer pendant 15 minutes. Appliquer sur le visage. Masser pendant 7 minutes. Rincer à l'eau tiède.
- Aux grains de riz et à l'huile d'olive … Pour préparer un gommage, vous devez mélanger une cuillère à café de sucre en poudre, une cuillère à soupe de flocons d'avoine, une cuillerée de grains de riz (pré-broyés dans un moulin à café) et 1, 5-2 cuillères à soupe de crème sure jusqu'à ce qu'un gruau homogène se forme. Pour adoucir l'effet du gommage, vous pouvez ajouter un peu d'huile d'olive. Le mélange ne doit pas être trop fin ou trop épais. Appliquer le produit sur une peau préalablement nettoyée avec des mouvements doux. Vous pouvez faire un léger massage. Rincez le gommage à l'eau tiède et appliquez une crème hydratante. Après une telle procédure, qu'il est recommandé de faire avant le coucher, l'épiderme prend un aspect incroyablement beau, frais et soigné. L'outil est indispensable en hiver, lorsque la peau délicate du visage gèle et s'exfolie constamment.
- Avec du riz et de la crème sure … Cette recette est parfaite pour ceux qui cherchent à se débarrasser des reflets gras désagréables et à désobstruer les pores. Pour faire un gommage, broyer soigneusement les grains de riz blanc et la farine d'avoine dans un mélangeur. Chacune des céréales doit être versée dans des proportions égales - une à une. Ajoutez la quantité requise de crème sure faible en gras sans conservateur ni additif pour former un mélange crémeux. Après cela, exfoliez doucement et laissez le gommage pendant quelques minutes. À la fin de la procédure, il doit être lavé à l'eau tiède courante. Il est à noter qu'après plusieurs séances, le nombre d'acné et d'éruptions cutanées est considérablement réduit.
Comment faire un gommage à l'avoine - regardez la vidéo:
Comme vous pouvez le constater, il existe une grande variété de recettes à base de flocons d'avoine, dont les propriétés bénéfiques sont prouvées depuis longtemps dans la pratique. Chacun d'eux est individuel, a ses propres avantages et inconvénients pour un type de peau particulier. Par conséquent, il est extrêmement important de choisir vous-même la composition de gommage la plus efficace, qui vous aidera à faire face à un problème spécifique associé à l'épiderme.
