Recettes efficaces et simples pour un gommage des pieds, avantages et règles d'utilisation du produit, contre-indications d'utilisation. Un gommage des pieds est un produit cosmétique conçu pour redonner douceur et santé à la peau. Un composant indispensable de la composition est une substance abrasive (sel, sucre, miel confit, café, sable de mer, etc.), qui assure un nettoyage mécanique du derme. Grâce à cela, le reste des ingrédients peut facilement pénétrer à l'intérieur et avoir un effet positif.
Les bienfaits d'un gommage des pieds maison
La marche pieds nus est très rare aujourd'hui. Cependant, nos pieds protégés par des chaussures sont toujours exposés à un grand nombre de facteurs négatifs. Il s'agit notamment des modifications de la peau liées à l'âge, de certaines conditions climatiques, du non-respect de l'hygiène des pieds et de leur mauvais entretien (ou de leur absence), de lourdes charges sur les membres.
Les chaussures elles-mêmes ne sont pas moins dangereuses pour la santé de la peau des pieds: elles ne sont pas sélectionnées pour la taille ou la saison, trop serrées ou en matières « non respirantes ». Les vacances tant attendues en mer, ou plutôt le soleil brûlant, l'eau salée et le sable chaud, ne se reflètent pas de la meilleure des manières sur les jambes des femmes.
Chacun de ces facteurs, seuls ou combinés, peut altérer considérablement la peau des jambes. Il devient sec, rugueux, pèle, des zones de rugosité, des callosités et des cors peuvent apparaître. Un gommage, y compris fait maison, est capable d'inactiver de tels « effets ».
Jetons un coup d'œil à tous les avantages possibles du peeling à domicile pour vos pieds:
- Nettoyage … Grâce aux particules abrasives, le gommage élimine les particules mortes et kératinisées de la surface du derme, améliorant son aspect et créant des conditions pour l'action active des autres composants de la composition.
- Mettre à jour … Le nettoyage superficiel de la peau permet d'accélérer le processus de régénération, c'est-à-dire de « démarrer » les mécanismes naturels de rajeunissement.
- Récupération … Le processus de régénération de la peau lancé par le gommage ne la rend pas seulement belle, lisse et élastique. Le peeling fait parfaitement face à la tâche de récupérer après une journée « debout ». Il peut soulager la fatigue, se détendre et redonner de la légèreté.
- protection … Stimuler le renouvellement naturel des couches de la peau des jambes en tandem avec l'activation de la circulation sanguine pendant le processus de peeling améliore les propriétés protectrices du derme. Ainsi, il devient plus résistant aux infections et aux agents bactériens.
- Prévention ou contrôle des poils incarnés … L'utilisation régulière de gommages dans la zone d'épilation peut empêcher la croissance de poils indésirables. Vous pouvez également traiter les jambes déjà incarnées après la procédure d'épilation.
Il est important de se rappeler que vous ne pouvez ressentir tous les avantages de l'utilisation des gommages que si ces procédures sont effectuées régulièrement et correctement.
Contre-indications à l'utilisation de gommages pour les pieds
Le gommage des pieds fait maison est un produit cosmétique assez agressif. Et bien que la peau des jambes ne puisse pas être qualifiée de délicate et de sensible, l'effet des particules de gommage sur elle n'est pas toujours bénéfique.
Choisissez une autre façon de restaurer la beauté du derme dans les cas suivants:
- En présence de problèmes vasculaires dans la région des jambes (télangiectasies, varices);
- Avec des maladies dermatologiques et des changements trophiques de la peau;
- Si elle est très sensible à certains composants du gommage ou aux sollicitations mécaniques en général;
- Avec des blessures et un œdème sévère dans la zone d'application du gommage;
- Si vous avez la peau avec des capillaires proches.
Une action mécanique intensive sur la peau exclut l'utilisation d'un gommage sur les zones inflammatoires et atteintes à l'intégrité du tégument (plaies ouvertes et non cicatrisées, crevasses, cicatrices). Dans ces cas, le peeling ne fera qu'aggraver la situation de guérison.
Recettes de gommage des pieds maison
La plupart des recettes pour une exfoliation efficace à domicile incluent des ingrédients couramment disponibles. Par conséquent, il vous suffit de choisir la composition la plus appropriée pour vous-même.
Gommage poils incarnés sur jambes au paracétamol
L'un des inconvénients de la plupart des moyens de se débarrasser des poils indésirables est les poils incarnés qui apparaissent après les poils enlevés. Une telle conséquence de l'épilation / épilation gâche non seulement tout l'effet de la procédure, mais peut également provoquer une sensation d'inconfort.
Ceci est facilité par une inflammation au site de croissance interne, souvent accompagnée de l'apparition d'un abcès. Un gommage des pieds au paracétamol aidera à résoudre ce problème. Une telle composition enlèvera la couche cornée, aidant les nouveaux poils à "percer" sans problème. De plus, cela empêchera toute réaction inflammatoire.
Pour préparer une telle composition de gommage, broyez 2 à 3 comprimés du médicament, mélangez la poudre avec un peu d'eau tiède et votre lotion pour le corps préférée. La consistance du gommage doit être facile à appliquer et à masser.
Le gommage à l'aspirine (acide acétylsalicylique) "fonctionne" de manière similaire. Broyer 3-4 comprimés avec 1 cuillère à café en petits morceaux. miel et quelques gouttes d'eau tiède. Utilisez la composition dans les endroits "à problèmes".
Comment faire un gommage des pieds au chocolat
Il s'avère que le chocolat aromatisé peut plaire non seulement à vos papilles gustatives. Il peut altérer considérablement l'état de la peau des pieds - restaurer la douceur, l'élasticité et une apparence saine.
Considérez les recettes de gommages au chocolat:
- Option numéro 1 "Chocolat oriental" … Mélangez à parts égales du café moulu, de la cassonade et du cacao en poudre - 1 cuillère à soupe chacun. l. Ajouter 0,5 cuillère à café au mélange obtenu. épices - muscade, cannelle, gingembre. Diluez maintenant la partie sèche du gommage avec quelques cuillères à soupe d'huile d'olive. Si la masse n'est pas assez liquide, ajoutez-y un peu plus d'huile.
- Option numéro 2 "Chocolat au lait" … Tout d'abord, mélangez les ingrédients secs du gommage - 1 cuillère à soupe. l. cacao et 1 c. sucre (n'importe lequel). Apportez le gommage à une consistance épaisse avec du lait chaud. Pour ce faire, vous aurez besoin de 3-4 cuillères à soupe. l. produit laitier.
N'oubliez pas que le chocolat peut provoquer des réactions allergiques. Par conséquent, il n'est pas recommandé de choisir cette méthode pour toute procédure cosmétique avec une sensibilité accrue à ce produit.
Gommage des pieds au sucre
Le sucre est très couramment utilisé dans les mélanges à récurer car il est comparable à n'importe quel ingrédient et possède d'excellentes propriétés exfoliantes. On pense également que les gommages au sucre favorisent un bronzage fort et beau.
Recettes de gommages pour les pieds à base de sucre:
- "Aussi facile que la tarte" … La façon la plus abordable de sublimer vos jambes avec un gommage au sucre est de mélanger 2 parts de sucre (blanc ou brun) et 1 part d'huile (huile végétale, idéalement d'huile d'olive). Pour un meilleur arôme de la procédure, vous pouvez ajouter quelques gouttes de votre huile aromatique préférée dans la composition.
- "Doux fraîcheur" … Un excellent effet rafraîchissant est possédé par un gommage des pieds, qui contient du sucre (3 cuillères à soupe. L.), 0,5 c. huile d'olive, crème pour les pieds ou le corps huileux (5 c. à soupe. l.) et 1 c. jus de citron. Tous les ingrédients énumérés doivent être mélangés les uns avec les autres et immédiatement utilisés pour l'usage auquel ils sont destinés.
- "Le paradis de la lavande" … Pour vous détendre après une journée bien remplie, soulager la fatigue de vos jambes et les rendre belles, préparez une formule à base de sucre à l'huile essentielle de lavande. Pour cela, mélangez 50 g de produit sucré avec 20 ml de votre gel douche préféré. Ajouter 3 gouttes d'huile de lavande au mélange comme point final.
- "Fraîcheur d'agrumes" … Le peeling au citron et à la menthe aidera à donner à la peau des pieds une agréable fraîcheur et fraîcheur, à la remplir de vitamines et de vitalité. Prenez un petit citron, hachez-le avec le zeste et les graines. Mélanger la masse de citron avec 50 g de sucre semoule et y ajouter une goutte d'huile de menthe.
Il est à noter qu'il n'y a pas de différence fondamentale quant au type de sucre à utiliser pour un gommage - sucre de canne ou de betterave. Mais la taille des grains de sucre est plus importante: plus ils sont gros, plus l'effet de gommage sera fort.
Gommage au café pour les pieds
Le café est une substance bien connue pour tonifier le corps. Cette propriété des grains de café est activement utilisée en cosmétologie pour tonifier la peau, notamment pour préparer des compositions de gommage pour les pieds.
Recettes de gommage au café pour les soins des pieds:
- "Café avec du sel" … Pour embellir vos jambes, massez-les avec le gommage suivant: 1 c. l. café naturel finement moulu, 1 c. sel de mer, 2 c. l. huile végétale (olive, maïs, pêche, tournesol ou amande - au choix). Vous devez avoir une masse de densité moyenne optimale pour exfolier vos pieds.
- "Café aux clous de girofle" … Un tel gommage a non seulement une odeur incroyable, mais aussi un effet miraculeux sur la peau des pieds. Il restaure le derme et stimule en même temps le tonus des jambes. Dans un récipient pratique, mélanger le café moulu (3 c. à soupe. L.) Avec 1 c. l. sel de mer et 1 c. clou de girofle moulu. Ajoutez de l'huile d'olive (ou toute autre huile végétale ou même du beurre) au mélange jusqu'à obtenir un gommage épais. Pour ce faire, vous aurez besoin d'environ 1 cuillère à soupe. l. ingrédient huileux.
- "Café à la crème sure" … On peut s'attendre à une combinaison de café et de crème sure tout aussi efficace. Par exemple, si vous combinez 50 g de marc de café avec la même quantité de crème sure faible en gras. Pour renforcer les effets bénéfiques de la composition café-crème acidulée, ajoutez-y des zestes de citron, d'orange ou de mandarine broyés (10 g) et un "bouquet" d'huiles aromatiques de tilleul, de mimosa et de rose (5 gouttes chacune).
- "Café + savon" … Un autre moyen facile de ranger vos jambes avec du café moulu est de le mélanger avec du sel de mer, du savon liquide et de l'huile essentielle de genièvre. Pour ce faire, vous devez prendre du café dans une quantité de 50 g, du sel de mer - 100 g et votre savon préféré - 100 ml. Pour un tel ratio d'ingrédients, 5 gouttes d'huile de genièvre suffisent.
Pour un zeste de café plus efficace, choisissez un produit naturel de mouture fine à moyenne. Vous pouvez l'utiliser à la fois frais et après l'avoir utilisé pour son usage initial. C'est-à-dire sous forme d'épais, qui reste après le brassage.
Gommage des pieds au sel
Le sel (de mer et de cuisine ordinaire) est non seulement un excellent abrasif pour les pieds secs, mais aussi un entrepôt de micro-éléments pour leur restauration. C'est l'un des ingrédients les plus couramment utilisés dans les gommages.
Recettes de gommage au sel pour les pieds:
- "Sel et huile" … La combinaison classique de sel de gommage des pieds fait maison est avec de l'huile végétale. Comme pour le sucre, la proportion de sel marin et d'huile végétale (toute) est de 2: 1. Une telle composition résout parfaitement le problème de la transpiration des pieds, et si vous y ajoutez quelques gouttes d'huile aromatique (agrumes, lavande), vous pouvez également résoudre le problème d'une odeur désagréable.
- "Gommage à la tomate" … Très appréciée de ceux qui surveillent l'état de leurs pieds, une composition à base de tomates et de sel marin. Pour ce faire, vous avez besoin d'une tomate pelée et écrasée avec une fourchette et 1 cuillère à soupe. l. sel. Choisissez une tomate grosse, fraîche et mûre. Utilisez le gommage à la tomate tout de suite.
- "Miel-vinaigre" … Cette composition adoucit efficacement les zones rugueuses de la peau, elle peut donc être utilisée non seulement pour les pieds, mais aussi pour les genoux et les coudes. Pour ce faire, mélangez d'abord 1 cuillère à soupe. l.vinaigre naturel et miel, puis ajoutez 3-4 c. l. sel de mer.
- "Lavande" … L'effet nettoyant et revitalisant du zeste de sel peut être renforcé par l'effet relaxant et apaisant de la lavande. Prenez un demi-verre de sel de mer, mélangez-le avec quelques gouttes d'huile aromatique de lavande et amenez-le à la consistance souhaitée ? un verre de lait (ou d'eau). Ce dernier doit être pris à température ambiante.
- "Citrique" … Vous pouvez saturer la peau des jambes de nutriments et lui redonner de la douceur avec un gommage selon la recette suivante: râper le zeste de citron, sortir 30 g de masse de citron et l'associer à 3 gouttes d'huile de rose musquée. Ajoutez ensuite 70 g de sel marin, 15 ml d'huile végétale et 80 g de crème pour les pieds.
Pour les gommages au sel, il est préférable d'utiliser du sel moyen à gros. Le sel de mer a une composition plus riche en nutriments. Mais en l'absence de tel, vous pouvez utiliser une cuisine ordinaire.
Comment se frotter les pieds
Classiquement, la procédure de peeling des pieds peut être divisée en 3 étapes dont le respect garantit un résultat visible:
- Étape préparatoire … Comprend le nettoyage et la vaporisation des pieds. Vous pouvez nettoyer votre peau avec n'importe quel savon ou gel. Il est préférable de cuire vos pieds à la vapeur dans un bain d'eau chaude pendant 10 minutes maximum. Dans ce cas, vous pouvez utiliser à la fois de l'eau pure et avec l'ajout d'infusions d'herbes (camomille, sauge, écorce de chêne) et/ou 5-7 gouttes d'huiles aromatiques (géranium, romarin, agrumes, rose). Vous pouvez également ajouter du sel de mer, notamment des compositions spéciales pour les pieds, des écorces d'agrumes séchées.
- Application de gommage … Appliquez le composé nettoyant sur les jambes préparées et massez-le sur la peau pendant deux à cinq minutes. Ajustez l'intensité du frottement en fonction de la zone que vous traitez: au niveau des talons, vous ne pouvez pas être très délicat, mais la peau des jambes nécessite une attitude prudente. Ensuite, vous pouvez simplement vous asseoir pendant encore 2-3 minutes pour que les substances actives du gommage soient absorbées dans le derme. Il est plus pratique d'appliquer le gommage sur les jambes une à une, sans les sortir de l'eau - pendant qu'une jambe est massée avec le gommage, l'autre reste dans le bain. Et vice versa.
- La dernière étape … Dans le même bain, lavez vos pieds des résidus de gommage, séchez-les avec une serviette et appliquez une crème (nourrissante, hydratante, rajeunissante, etc. de votre choix).
Pour tirer le meilleur parti de la procédure de peeling, elle doit être effectuée en tenant compte de certaines règles:
- Assurez-vous de disposer d'au moins 20 minutes, pendant lesquelles personne ni rien ne vous obligera à interrompre la procédure. Et pas seulement parce que la continuité du processus est importante - c'est juste que vos jambes seront trop occupées pour vous déplacer dans l'espace.
- Idéalement, vous devriez planifier votre gommage des pieds avant de vous coucher, afin que vos jambes soient correctement reposées pendant la nuit et absorbent complètement toutes les substances bénéfiques après la procédure.
- Prenez pour règle de chouchouter vos jambes avec un peeling au moins 1 fois par semaine. La fréquence optimale est deux fois par semaine. Dans les cas avancés, les procédures d'exfoliation peuvent être effectuées encore plus souvent.
N'oubliez pas que les gommages pour les pieds faits à la main ne contiennent que des ingrédients naturels, ce sont donc des produits à usage unique et ne peuvent pas être stockés. A noter également: plus l'intervalle de temps entre la préparation et l'application du gommage est court, plus il sera efficace.
Comment faire un gommage des pieds - regardez la vidéo:
Il est tout à fait possible de redonner beauté et douceur à vos pieds sans passer par les salons. Prenez du temps pour vous, préparez votre gommage préféré - vous verrez à quel point vous pouvez vous changer de vos propres mains !
