Qu'est-ce que le somnambulisme, ses causes et ses signes, à quel âge il se manifeste et comment traiter une telle maladie. Le somnambulisme (somnambulation) est un état particulier lorsqu'une personne endormie commence à marcher et peut faire quelque chose dont, lorsqu'elle se réveille, elle ne se souvient pas du tout. Cette pathologie est associée à une perturbation du travail de la partie du cerveau responsable de l'état de sommeil.
Description et mécanisme de développement du somnambulisme
Tout le monde a entendu des histoires effrayantes sur les somnambules. Apparemment, les nuits lumineuses au clair de lune, ils marchent sur les toits et en même temps ne tombent pas, mais s'ils crient fort, ils se réveilleront certainement, tomberont et se briseront. Certains peuvent même conduire une voiture et n'ont pas d'accident.
Des histoires assez piquantes sont également connues. Par exemple, après une fête, un homme endormi a violé une fille endormie. Une femme folle a quitté la maison et a eu des relations sexuelles avec des hommes inconnus. Ces personnes ne se souviennent pas de leurs actions, leur maladie est considérée comme un type de somnambulisme et est appelée sexomnie - sexe dans un rêve. Dans les pays occidentaux, ils sont exonérés de responsabilité pénale.
Il existe de nombreux mythes sur le somnambulisme. Autrefois, on croyait que les sorcières dansaient autour de la pleine lune. Et puis soudain, une créature aux yeux écarquillés apparaît dans la rue et se rend quelque part détachée. De telles personnes étaient considérées comme folles et brûlées, de pauvres gens, sur le bûcher.
Actuellement, la médecine nie la relation entre la lune et le somnambulisme. Même s'il y a toujours un certain lien. L'étoile de la nuit peut être un irritant - un "déclencheur" qui déclenche le mécanisme des "promenades" de minuit.
Le somnambulisme ou le somnambulisme, utilisent parfois le terme "sélénisme" (du grec ancien "sélénium" - "lune"), le phénomène n'est pas si rare, bien qu'il ne soit pas considéré comme un trouble mental grave. Jusqu'à 10 % des adultes marchent dans un rêve: hommes et femmes. Cela est dû à un type de caractère hystérique, à des maladies nerveuses, par exemple, au stress ou à des dépressions mentales chroniques, telles que l'épilepsie.
Les enfants souffrent plus souvent de somnambulisme, car leur système nerveux est encore fragile. L'enfant est en parfaite santé mentale, mais éprouve une grande anxiété, par exemple lorsqu'il passe des examens à l'école. Le sommeil devient faible et dérangeant. Il peut se lever soudainement et, par exemple, aller à la cuisine pour boire de l'eau. Et le matin, il ne s'en souviendra pas lui-même. Pour de nombreux enfants, cette condition disparaît avec l'âge. Si cela reste, alors il est déjà nécessaire de parler des manifestations pathologiques du développement mental.
Le somnambulisme dépend du travail d'une partie spéciale du cerveau responsable de la transition du sommeil rapide au sommeil profond. Pendant la phase rapide, les informations nécessaires sont mises en ordre et mémorisées. Au ralenti, le corps récupère et grandit. S'il y a un dysfonctionnement dans le travail de cet organe, le sommeil profond est perturbé. Cela peut se manifester par un facteur tel que le somnambulisme. La parole du somnambule est inhibée, il n'a pas conscience de la peur et peut faire ce qu'il ne ferait normalement jamais. Par exemple, marcher le long du bord du toit et ne pas tomber.
Cependant, plus récemment, des scientifiques américains ont déclaré que "marcher sous la lune" est génétiquement prédéterminé. Cela est dû à des changements dans certains gènes. C'est leur "mauvais" travail qui provoque l'état où il n'y a aucun moyen de "s'éloigner" complètement du sommeil. C'est tout l'intérêt du somnambulisme. Mais quels gènes spécifiques sont responsables du somnambulisme n'est toujours pas clair.
C'est important à savoir ! Le somnambulisme peut être provoqué artificiellement. Quand un hypnologue, par suggestion, provoque un sommeil hypnotique.
Causes du somnambulisme chez les enfants et les adultes
Les médecins ne peuvent pas identifier les raisons du somnambulisme. Il existe un certain nombre d'hypothèses pour lesquelles les gens ne se comportent pas de manière tout à fait adéquate dans leur sommeil. Cela est peut-être dû à un trouble du système nerveux. Par exemple, une personne souffre du "syndrome des jambes sans repos": lors de l'endormissement, des sensations désagréables apparaissent dans les membres inférieurs et vous souhaitez constamment les déplacer, vous lever et marcher. Si les nerfs sont à bout, la fatigue et les situations stressantes peuvent affecter.
Trouble du sommeil - la privation, lorsqu'une personne n'est pas éveillée ou endormie et que la réaction aux stimuli externes est affaiblie, provoque également le somnambulisme. Des maladies mentales graves, telles que la maladie de Parkinson, peuvent provoquer cette maladie. Récemment, une version a été avancée que le somnambulisme est une maladie héréditaire, ses racines doivent être recherchées dans les gènes.
À la suite de la recherche, il a été possible de découvrir un certain nombre de modèles. Tout d'abord, ils se rapportent à l'âge de ceux qui souffrent de marcher dans un rêve. Le somnambulisme est plus fréquent chez les enfants âgés de 4 à 10 ans. Cela est dû au système nerveux encore fragile et aux lourdes charges. Les garçons sont plus mobiles que les filles, car il y a plus de somnambules parmi eux.
Les adolescents en puberté - la puberté, qui commence à l'âge de 10 ans ou un peu plus tard, connaissent une véritable "tempête émotionnelle". Cela provoque souvent le somnambulisme. Cependant, à l'âge de 20 ans, le système reproducteur est déjà formé, la "tempête" s'apaise. L'écrasante majorité des jeunes oublient leurs « aventures nocturnes ».
Considérez plus en détail les causes du somnambulisme chez les enfants et les adolescents:
- Impressionnabilité … Si l'enfant est très émotif, les informations reçues dans la journée ne lui permettent pas de s'endormir. Le cerveau continue de fonctionner. Cela peut conduire au somnambulisme.
- Mauvaise respiration pendant le sommeil … Peut être associé à une maladie respiratoire ou à un sommeil nerveux superficiel.
- Mauvais environnement familial … Les parents se querellent entre eux ou grondent l'enfant. Son système nerveux est perturbé, l'énurésie peut commencer, le sommeil est perturbé. Cela provoque le somnambulisme.
- Jeux d'heure du coucher … L'enfant court, joue dans la cour jusqu'à la nuit. Je suis rentré à la maison excité et immédiatement pour dormir. Le système nerveux n'a pas eu le temps de se calmer, les jambes dans un rêve "demandent elles-mêmes à danser" et l'enfant se lève. Les jeux sur ordinateur jusqu'à tard, regarder la télévision sont également des facteurs de somnambulisme.
- Prédisposition héréditaire … Si l'un des parents marchait ou marche dans un rêve, il y a une forte probabilité que l'enfant soit aussi un somnambule.
- Maladie de la fièvre … Cette condition provoque un sommeil agité et un somnambulisme.
- Mal de tête … Une partie spéciale du cerveau, l'hypothalamus, est responsable du repos. Une migraine sévère peut interférer avec sa fonction et provoquer des troubles du sommeil. Cela se termine souvent par un somnambulisme.
Si l'enfant s'est soudainement levé et s'est endormi, vous ne pouvez pas crier fort. Cela lui fera peur, il peut faire un mouvement imprudent et se blesser.
Le somnambulisme chez les adultes est beaucoup moins fréquent que chez les enfants. Elle se manifeste aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Il n'y a pas de grande différence ici. Les causes du somnambulisme masculin et féminin sont associées à un trouble nerveux ou mental sévère, souvent de forme chronique.
Considérez les principaux facteurs affectant l'apparition du somnambulisme chez les adultes. Ceux-ci peuvent être:
- Privation de sommeil chronique … Une personne travaille beaucoup, se fatigue, dort peu et ne dort pas bien. Le système nerveux est constamment en tension.
- Stress … Elle peut être causée par diverses raisons. Par exemple, des troubles constants au travail ou à la maison. Le sommeil est mauvais et dérangeant. Diverses bêtises rêvent, une personne endormie se lève soudainement et commence à marcher silencieusement, terrifiant tous ceux qui la voient.
- Les maladies du cerveau … Disons qu'une tumeur s'est formée, elle appuie, interfère avec l'activité normale de tous les services cérébraux. L'insomnie s'installe, ses crises alternent avec des trous de mémoire. Une personne se lève la nuit et commence à se promener dans la pièce ou même à sortir.
- Troubles neurologiques … Ils sont divers, et tous peuvent être liés au somnambulisme. Si un état obsessionnel, lorsque la même pensée tourne dans la tête pendant des jours, cela peut entraîner une psychose et un mauvais sommeil. En conséquence, le sélénisme.
- Anxiété sévère … La confusion s'accompagne d'épisodes de peur inexpliquée, qui provoquent un dysfonctionnement autonome - une violation de l'activité normale des vaisseaux du corps, en raison de laquelle l'état général s'aggrave.
- Maladie mentale chronique … Il peut s'agir de la maladie de Parkinson, de l'épilepsie, de la démence sénile.
- Maladies des organes internes et des vaisseaux sanguins … Par exemple, un anévrisme est un gonflement ou un amincissement de la paroi artérielle en raison d'un étirement ou d'interruptions du travail du cœur. Le diabète sucré et l'asthme bronchique peuvent également causer la marche nocturne.
- Blessures graves … Elle peut être crânienne, lorsque le sommeil normal est perturbé.
- Grossesse grave … C'est un facteur conduisant au somnambulisme. Parfois, cette condition se développe chez les femmes pendant la menstruation.
- Mauvaise alimentation … Une alimentation déséquilibrée dans la composition des oligo-éléments, lorsque l'organisme manque chroniquement de magnésium, entraîne un mauvais sommeil. Un dîner copieux "pour le sommeil à venir" affecte également négativement le repos nocturne. L'anxiété et l'agitation causées par des rêves lourds peuvent conduire au somnambulisme.
- Émotion accrue … Une psyché instable se caractérise par de fortes explosions émotionnelles: des expériences joyeuses ou négatives. Les individus anxieux et impressionnables entrent également dans la catégorie des « rovers lunaires ».
- Une conversation dans un rêve … Il n'est pas rare que les gens parlent dans un état somnolent. Cela peut vous faire sortir du lit et vaquer à vos occupations.
- Somnambulisme forcé … Après une consommation excessive d'alcool ou de drogues, des hallucinations surviennent. Ils ramassent lors de promenades nocturnes. De fortes doses (surdosage) de médicaments provoquent également cette condition.
C'est important à savoir ! Dans un état de sommeil somnambulique, les mouvements sont inhibés, les pupilles des yeux sont dilatées. Une telle personne n'est pas sujette à des sentiments de peur et ne ressent pas de douleur.
Les principaux symptômes du somnambulisme
Le principal symptôme du somnambulisme dans toutes les catégories d'âge est la marche en état de somnolence. Un homme au milieu de la nuit se lève soudain avec un regard détaché, ses yeux sont grands ouverts, son regard est « vitreux ». Les mouvements sont lents.
Un somnambule peut s'asseoir immobile sur le lit, puis allumer la lumière et aller, disons, dans la cuisine. Et là, il ouvrira le robinet, boira de l'eau et se rendormira. Si vous lui en parlez le matin, il sera surpris, car il ne se souvient de rien. La durée de ces « voyages » nocturnes est de quelques secondes à une heure, peut-être 2 à 3 fois par semaine voire un an.
Les premiers symptômes du somnambulisme apparaissent, en règle générale, à un âge précoce et deviennent plus fréquents à mesure que l'enfant grandit. La fréquence la plus élevée est atteinte chez les adolescents, puis dans la majorité, après la fin de la puberté, ils s'arrêtent. Selon les statistiques, seulement 1% des jeunes somnambules "passent" avec leur maladie à l'âge adulte. C'est beaucoup, mais cela parle de maladies chroniques, qui dans la plupart des cas ont été héritées et sont devenues la raison de "marcher sous la lune".
Chez les enfants et les adolescents, les crises de somnambulisme surviennent plus souvent dans la première moitié de la nuit. Souvent, l'enfant s'assoit simplement sur le lit, s'il y a un jouet à proximité, joue avec, puis se couche lui-même. Si cela ne vous convient pas pendant longtemps, vous devez prendre la main en silence et vous mettre au lit. Pas de cris ni de bruit. Souvent, ils obéissent sans poser de questions et le matin, ils ne se souviendront de rien. Et ne le leur rappelle pas.
Le somnambulisme dans l'enfance et l'adolescence dans la grande majorité des cas n'est pas une maladie. Il s'agit d'une manifestation de la "fatigue" du corps de l'enfant due à un stress physique et mental excessif. Ils devraient être limités.
Le somnambulisme chez l'adulte est parfois bruyant. Le somnambule peut marcher et agiter les bras, même crier quelque chose, sortir de l'appartement dans la rue. Si vous lui posez des questions sur quelque chose, la réaction sera inadéquate. Il marmonne quelque chose, regarde devant lui avec de grands yeux, comme s'il y avait un espace vide devant lui. De telles personnes ont toujours inspiré la peur. Au Moyen Âge, ils étaient considérés comme des esprits maléfiques, bombardés de pierres et brûlés sur le bûcher.
Pour les gens qui ont vu un somnambule, il semble qu'ils fassent des mouvements insensés. Cependant, cela ne les empêche pas de montrer les « miracles » de l'équilibriste. Disons que vous marchez le long d'un toit ou d'un mur à pic et que vous ne tombez pas. Mais de tels cas sont très rares, beaucoup d'entre eux sont décrits en détail. Une telle "gymnastique" est associée au fait que dans un état de demi-sommeil, tous les réflexes sont inhibés, il n'y a pas d'émotions - un sentiment de peur, qui peut vous faire faire un faux pas. Et inconsciemment, tous les mouvements sont contrôlés, l'instinct de conservation est déclenché. Si vous criez fort, le fou frémira de surprise et trébuchera, tombera d'une hauteur et s'écrasera.
De nos jours, personne n'a peur des somnambules, ils sont considérés comme malades et essaient de les aider. S'il vous arrive déjà de rencontrer un somnambule, vous ne pouvez pas crier durement pour ne pas causer de blessure inattendue ou provoquer l'agression d'une personne soudainement réveillée.
Le matin, les somnambules ne se souviennent de rien. Ils sont somnolents, inattentifs et distraits, ils n'ont aucun « appétit » pour le travail. Ainsi, les "promenades nocturnes" affectent l'état général des patients somnambules.
C'est important à savoir ! Les somnambules ne sont pas aussi dangereux pour les autres qu'ils le sont pour eux-mêmes. Souvent, marcher "sous la lune" peut entraîner un traumatisme pour eux.
Comment faire face au somnambulisme
Comment se débarrasser du somnambulisme, les médecins ne le savent toujours pas vraiment, car les raisons de marcher dans un rêve ne sont pas claires. Diverses méthodes psychothérapeutiques et toutes sortes de moyens médicaux ont été utilisés: sédatifs, antidépresseurs, tranquillisants, mais tous n'étaient pas assez efficaces. Bien qu'il y ait encore certains développements. Des études ont montré que souvent la cause du somnambulisme est le stress, lorsque le sommeil est perturbé, lorsqu'ils dorment, ils parlent et se réveillent souvent au milieu de la nuit. Si tous ces signes sont présents, il est nécessaire de contacter un neurologue, il procédera à un examen complet et prescrira le traitement approprié.
Comment se débarrasser du somnambulisme chez les enfants et les adolescents
En règle générale, le traitement du somnambulisme chez les enfants et les adolescents n'est pas de nature médicamenteuse. A l'exception de la pathologie, qui peut être héréditaire et se manifester, par exemple, par des crises d'épilepsie. Dans ce cas, vous devez suivre un traitement spécial dans un hôpital neuropsychiatrique, où des sédatifs (sédatifs) seront prescrits en fonction de l'âge. Dans la plupart des cas, le somnambulisme chez l'enfant n'est pas une pathologie.
Pour qu'un enfant ou un adolescent ne se blesse pas pendant la marche nocturne, il vous suffit de respecter les règles suivantes:
- Si les enfants marchent pendant leur sommeil, vous ne devriez pas leur crier dessus. Vous devez essayer de les endormir calmement.
- Il est recommandé de vérifier le sommeil de votre enfant plus souvent pour vous assurer que tout va bien.
- Dans la pièce où dort l'enfant, il est nécessaire de retirer tous les objets pointus avec lesquels l'enfant peut se blesser accidentellement pendant le sommeil.
- L'interrupteur d'éclairage doit être sûr.
- Les fenêtres doivent être bien fermées afin que le somnambule ne tombe pas par la fenêtre ouverte.
C'est important à savoir ! Vous ne devriez pas avoir peur du somnambulisme enfantin. Cependant, vous devez prendre des précautions pour que l'enfant ne se blesse pas en marchant la nuit.
Comment traiter le somnambulisme chez l'adulte
Le traitement du somnambulisme chez l'adulte consiste souvent à éliminer les causes d'une situation stressante. Ici, l'aide d'un psychiatre est nécessaire. Il vous prescrira des médicaments, qui consistent en la nomination d'antidépresseurs, de sédatifs et de tranquillisants.
Après le cours du traitement, le psychologue lors des séances de psychothérapie tentera de développer chez le patient une attitude psychologique qui aidera à éliminer les causes du stress et à restaurer un sommeil sain.
Il n'existe pas de remède efficace contre le somnambulisme, mais la lutte contre le somnambulisme chez l'adulte apporte tout de même le résultat souhaité.
Depuis l'Antiquité, les gens croient que les phases de la lune affectent le comportement humain. Marcher dans un rêve était associé à cela. Cependant, il est peu probable que la veilleuse vous oblige à sortir du lit et à faire le tour de la pièce ou à sortir dans la rue, mais vous ne devez pas le nier complètement. Pas étonnant que les gens aient appelé une maladie aussi exotique " somnambule ", et ceux qui en souffrent - " somnambules ". Comment se débarrasser du somnambulisme - regardez la vidéo:
Le somnambulisme repose sur des mécanismes de perturbation de l'activité du système nerveux central, encore mal compris. Mais dans la grande majorité des cas, le somnambulisme chez l'enfant et l'adolescent n'est pas une maladie. Il vous suffit de surveiller de près ses manifestations à cet âge. Un "moonwalking" adulte est plus grave, mais même ici, il y a un espoir de guérison.
