Pourquoi le contour du visage est-il déformé ? Les moyens les plus efficaces pour éliminer les joues flasques sont le régime, les massages, l'exercice, les masques à domicile et les soins en salon.
L'affaissement des joues est une déformation du contour du visage qui apparaît pour diverses raisons. Les plus évidents sont le gonflement des tissus, la perte d'élasticité et de fermeté, le vieillissement des cellules, le manque de nutriments et la faiblesse des muscles du visage. Selon les raisons de la formation d'un ovale laid, l'une ou l'autre méthode ou un ensemble de mesures est sélectionné pour éliminer ce défaut. De plus, il existe de nombreuses options pour éliminer rapidement les joues à la maison.
Pourquoi les joues se sont-elles affaissées ?
Sur la photo les joues flasques
L'apparence dépend non seulement de la garde-robe, mais aussi du visage, qui est considéré comme la marque de fabrique de chaque personne. Bien sûr, plus de soucis et d'efforts sont associés au maintien de la beauté extérieure chez les femmes. Ils utilisent quotidiennement du maquillage et des traitements pour être attrayants. Cependant, dans certains cas, par exemple, lorsque l'ovale du visage devient loin d'être idéal, il sera plus difficile de le faire. Dans une telle situation, il est très important de comprendre pourquoi des changements externes se produisent et comment resserrer les joues affaissées.
Dans chaque cas, les raisons de l'apparence insatisfaisante sont différentes. La situation dépend de la santé, du mode de vie, de la présence ou non de mauvaises habitudes, de l'hérédité, de l'alimentation, etc. Savoir pourquoi la forme du visage est déformée est nécessaire pour trouver la bonne solution à ce problème.
Les raisons les plus courantes pour lesquelles les joues s'affaissent sont:
- Changements d'âge … Après environ 40 ans, le flétrissement des muscles et des tissus cutanés devient perceptible. Cela se manifeste par une perte de fermeté de la peau avec un affaissement progressif des joues. Au niveau cellulaire, il existe un trouble métabolique, un ralentissement de la synthèse des protéines nécessaires à la peau - collagène et élastine, un manque de vitamines, minéraux, acides aminés et autres substances utiles.
- Hérédité … Certaines personnes ont une perte rapide d'élasticité de la peau dans leurs gènes. Cela arrive souvent avant l'âge de 40 ans. Dans de tels cas, il est beaucoup plus difficile de trouver un moyen d'éliminer les joues flasques. En outre, l'hérédité peut conduire à la formation de joues potelées et arrondies, ce qui n'est pas non plus apprécié par tous leurs propriétaires.
- en surpoids … Chez les personnes obèses, l'excès de poids est bien visible sur le visage: il devient plus volumineux. Au fil du temps, si vous n'y prêtez pas attention, sous l'influence de la gravité, tout d'abord, le côté du visage s'affaissera. Dans ce cas, vous devez réfléchir à la façon d'éliminer la graisse des joues afin d'améliorer l'apparence.
- Mauvais régime … Diverses options diététiques en général peuvent être utiles comme mesure de perte de poids. Cependant, en raison du manque de certaines substances dû au rejet de certains produits, l'état de la peau s'aggrave. Ainsi, le refus de manger des aliments gras peut entraîner un manque d'oméga-3 et d'oméga-6, qui aident à maintenir l'élasticité des membranes cellulaires de la peau.
- Exposition au rayonnement ultraviolet … Les rayons UV affectent négativement la quantité de collagène dans les cellules de la peau. Sous l'influence du soleil, le visage perd également son élasticité, acquiert une forme laide.
- Effets de la nicotine … Il s'agit généralement d'une substance dangereuse pour la santé, qui nuit au moins aux poumons et aux tissus cutanés. Chez les fumeurs, on observe une carence en vitamines, une violation de la circulation sanguine, qui provoque l'accélération du processus de vieillissement, et donc le prolapsus de la peau du visage.
- Perte de poids dramatique … Avec une perte de poids intense, des joues affaissées peuvent également se former. Si le poids corporel diminue rapidement, le volume de la couche graisseuse diminue, alors la peau reste étirée et semble flasque. C'est pourquoi les nutritionnistes recommandent de traiter l'excès de poids progressivement, afin que la peau ait le temps de revenir à la normale.
- Utilisation excessive de la technologie mobile … Ceux-ci incluent les smartphones, les tablettes. Habituellement, lors de l'utilisation, une personne incline la tête et se fige devant l'écran. Selon les chirurgiens plasticiens, cela entraîne la formation de rides, un menton tombant et une distorsion du contour du visage.
- Déséquilibre hormonal … La beauté et la santé de l'épiderme chez la femme se reflètent dans la carence en œstrogènes, qui affecte les cellules fibroblastiques. Ces derniers, à leur tour, sont responsables de la synthèse du collagène, ainsi que de l'élastine tout aussi importante. Ensuite, la peau devient flasque et s'estompe rapidement.
- Passionné de douceurs … Le sucre accélère le processus de vieillissement. Il affecte négativement l'élasticité du derme. Par conséquent, plus une personne consomme de sucreries, plus sa peau s'estompe rapidement.
- Problèmes dentaires … Les contours du visage peuvent être affectés par une malocclusion ou des dents de sagesse problématiques. En raison de la position incorrecte des mâchoires et des dents, des plis et des plis peuvent apparaître.
- Ne pas dormir assez … Si une personne se repose un peu la nuit, cela affaiblit tout le corps et les problèmes en développement se reflètent immédiatement sur le visage - de nouvelles rides, des cernes sous les yeux apparaissent, la circulation sanguine se détériore et le niveau d'humidité des tissus diminue, le tonus de les muscles faciaux diminuent et les tissus mous s'affaissent progressivement. Dans ce cas, la solution à la question de savoir comment enlever les joues en une semaine est évidente - établir un régime de travail et de repos.
- Jogging renforcé … Les tremblements qui se produisent pendant la course peuvent également entraîner une perte de fermeté et une déformation du contour du visage.
- Stress … Une anxiété accrue, des expériences sans fin se reflètent toujours sur le visage. C'est lors d'une tension nerveuse que les rides profondes et les plis cutanés apparaissent (sur l'arête du nez, au-dessus de la lèvre supérieure), et les cellules s'épuisent, les privant de vitamines et minéraux. Le stress déclenche également une augmentation des niveaux de cortisol, ce qui affecte directement la santé de la peau.
Comme vous pouvez le voir, il y a plusieurs raisons. Et il existe également de nombreuses solutions possibles au problème. Si vos joues s'affaissent, une esthéticienne, une nutritionniste ou un préparateur physique vous dira quoi faire.
Comment enlever les joues flasques ?
Comme vous pouvez le voir, il y a plusieurs raisons à la formation d'un ovale de visage laid. Et, bien sûr, il n'y a pas de solution unique à ce problème. Dans chaque cas, une approche individuelle est requise, qui prendra en compte toutes les lacunes existantes et trouvera l'ensemble des mesures qui aideront à éliminer les joues à la maison. Considérez les options les plus efficaces: exercice, régime, massage, cosmétiques maison et en magasin, soins en salon.
Comment enlever les joues de votre visage avec un massage ?
Il est conseillé d'effectuer une telle procédure tous les matins. Cela vous permettra d'activer la circulation sanguine après une nuit de repos et de tonifier les muscles. De ce fait, l'apport des cellules en oxygène et nutriments vitaux (acides aminés, acides gras, minéraux, vitamines) est partiellement amélioré. Grâce à l'action mécanique, la peau est préparée pour une meilleure absorption des substances bénéfiques des produits de soin de la peau. Et les muscles avec un tonus accru peuvent plus facilement maintenir les tissus mous dans la position souhaitée.
Lorsque les joues s'affaissent, l'ovale du visage est loin d'être idéal. Par conséquent, pour restaurer rapidement le contour, les procédures de massage doivent être effectuées quotidiennement, de préférence le matin. Si possible, vous devez répéter plusieurs fois pendant la journée. Vous pouvez également utiliser des crèmes de massage ou des crèmes hydratantes et des produits nourrissants, ainsi que des appareils spéciaux - rouleaux, ventouses, divers types d'appareils de massage et même une serviette. La technique d'exécution est également choisie en fonction de l'outil choisi.
Il est conseillé de traiter toute la surface du visage, mais une attention particulière doit être portée à la zone du menton et au bas des joues.
Un léger massage aide à éliminer les poches et la flaccidité, pour rendre la peau plus élastique.
Comment enlever les joues de votre visage avec un massage à domicile:
- Massage avec une serviette et décoction d'herbes … Tout d'abord, vous devez préparer le produit. Pour cela, toutes ou plusieurs herbes de la liste sont utiles - églantier, thym, houblon, calendula, romarin, chélidoine. Versez les herbes avec de l'eau froide et réchauffez-les progressivement dans un bain-marie. Cela permettra à toutes les substances bénéfiques d'être libérées dans le liquide. Après 30 minutes, retirer et filtrer. Le gâteau peut être jeté. Ensuite, nous humidifions une serviette pour le visage dans le bouillon obtenu et la plions avec un accordéon. Nous prenons la serviette par les bords et la plaçons horizontalement sous le menton. Le massage se fait avec le milieu du tissu plié, en tapotant de bas en haut. Progressivement, nous passons le long des pommettes par le bas et par le côté, en touchant la partie inférieure des joues. Après une procédure de 10 minutes, tapotez légèrement avec vos paumes, lavez votre visage et appliquez de la crème.
- Massage au miel … Pour cela, vous devez prendre du miel liquide et l'appliquer sur le bout des doigts. La procédure est assez simple: il suffit de frotter le produit nutritif sur la peau le long des lignes de massage. Au fur et à mesure qu'il est absorbé, vous pouvez compléter les mouvements par des picotements. À la fin du processus, nous lavons d'abord notre visage à l'eau tiède, puis à l'eau froide.
- Massage du poing … Placez votre poing sur votre visage avec vos articulations proximales. Positionnez-le de manière à ce que la jointure de l'index soit près de l'oreille et le reste le long de la pommette. Montez et descendez. Pour chaque côté du visage, 30 tours suffisent. Après cela, placez votre poing sur la pommette inférieure et massez sur la même longueur. L'étape suivante consiste à placer les jointures horizontalement sous les yeux, appuyez légèrement et déplacez-vous d'un côté à l'autre, en descendant progressivement jusqu'au niveau des lèvres. Massez ensuite de haut en bas le cou et le décolleté.
En général, la technique de massage manuel des joues affaissées sur le visage comprend des caresses, des pétrissages, de légers picotements, des tapotements, des tapotements et des vibrations.
Exercices de joues flasques
L'exercice, avec une bonne nutrition, est la base du bien-être, d'une bonne santé et de la beauté du corps. Par conséquent, il est très important de les exécuter sur une base continue. Les complexes d'exercices aideront non seulement aux moments critiques, mais auront également un effet bénéfique lorsqu'ils sont effectués périodiquement.
Les devoirs, lorsqu'ils sont faits correctement, évitent les procédures coûteuses de lifting en salon. Ils tonifient les muscles, préviennent l'apparition d'un double menton et des rides.
Les exercices pour dégager vos joues sont préférables après un massage ou un léger échauffement, lorsque les muscles sont réchauffés et prêts pour l'exercice. En guise de préparation, vous devez procéder comme suit: vous asseoir droit, traîner et chanter clairement les voyelles « a », « y », « et » et « e ». Cela devrait être fait pendant plusieurs minutes.
Comment se débarrasser des joues potelées avec l'exercice:
- Assis sur une chaise, jetez la tête en arrière et essayez d'atteindre le plafond avec votre lèvre inférieure. Nous fixons la lèvre saillante autant que possible pendant 5 à 10 secondes et nous nous détendons. Nous répétons 2-3 fois.
- Croisant nos bras sur notre poitrine, nous enroulons nos paumes autour de nos épaules. Maintenant, nous ne nous contentons pas de jeter notre tête en arrière, mais nous remontons notre cou vers le haut, en dirigeant notre menton vers le plafond. Nous prenons une profonde inspiration, la fixons pendant 10 secondes et nous nous détendons. Nous répétons 4-5 fois.
- Nous jetons la tête en arrière et l'inclinons sur les côtés, en nous fixant dans chaque position pendant 30 à 120 secondes. Nous répétons 5-6 fois.
- En position verticale avec le dos plat, nous prenons l'air en gonflant nos joues. Nous le fixons pendant 10 secondes et le soufflons brusquement avec effort à travers les lèvres pincées. Nous répétons 5 fois.
- Nous inspirons à nouveau de l'air et le roulons, en soufflant nos joues dans différentes directions. Nous effectuons jusqu'à ce que vous vous sentiez fatigué.
- Nous nous asseyons sur une chaise, redressons le dos. Nous portons le crayon à la bouche et le serrant avec nos lèvres. Nous nous déplaçons d'un côté à l'autre, essayant d'écrire notre nom. La durée de l'exercice est de 3 minutes.
- Nous inclinons la tête du côté droit en essayant de presser l'oreille contre l'épaule. En même temps, avec une paume ouverte, appuyez dans la zone de la tempe droite, créant un obstacle. Nous le réparons pendant 10 secondes, détendons-nous, répétons de chaque côté 2 à 3 fois.
- Nous ouvrons la bouche, tirons nos lèvres vers l'intérieur pour les accrocher à nos dents. Ensuite, nous poussons la mâchoire inférieure vers l'avant et, avec notre doigt, nous essayons de créer une résistance. Dans le processus, nous étirons ou détendons les muscles du visage. Nous effectuons quelques minutes.
De tels exercices simples et très simples pour l'affaissement des joues peuvent être effectués même en regardant la télévision. Ils vont renforcer les muscles du visage, resserrer l'ovale du visage et embellir les lèvres, ainsi qu'améliorer la circulation sanguine et donner un léger gonflement attrayant aux joues.
Bien sûr, les exercices ne seront pas une panacée pour changer le contour du visage. Et avec leur aide, cela ne fonctionnera pas pour résoudre la question de savoir comment enlever les joues en 1 jour. Habituellement, les premiers résultats avec une utilisation régulière sont perceptibles après au moins une semaine. Et idéalement, ils devraient être effectués sur une base continue.
Régime contre les joues joufflues
Une bonne alimentation est également très importante pour la santé et la beauté de la peau du visage. La nourriture est ce qui nous donne les nutriments en premier lieu. Et cela dépend de sa qualité si le corps recevra tout ce dont il a besoin. Des produits de mauvaise qualité ou incorrects peuvent être nocifs.
Tout d'abord, il est recommandé de réduire ou d'éliminer complètement la consommation de sucre et de sucreries.
Le sel affecte également négativement la beauté du visage. Des quantités excessives de celui-ci entraînent une stagnation des fluides. Par conséquent, si vous avez besoin d'un moyen d'éliminer les joues enflées, le plus évident est le refus d'utiliser du sel.
Vous devez également renoncer à l'alcool, qui a en général un effet négatif sur le corps, ce qui affecte rapidement la peau du visage.
Si la question est de savoir comment enlever les grosses joues, vous n'avez pas besoin de manger beaucoup de frites et de gras, en particulier du saindoux, de la viande grasse, des bouillons riches. Les graisses saines peuvent être obtenues à partir d'huile d'olive ou de graines de lin, de noix.
Les épices chaudes, les boissons gazeuses, qui contiennent également beaucoup de sucre, de café et de thé trop fort, peuvent endommager l'ovale du visage.
Quant aux produits qui peuvent et doivent être consommés, la liste est la suivante: légumes et fruits frais, bouillis ou cuits au four. Ils fournissent non seulement une grande quantité de nutriments, mais améliorent également la digestion, nettoient les intestins, favorisent la perte de poids et aident à normaliser les hormones.
Comment enlever les joues avec des cosmétiques ?
Les cosmétiques décoratifs - poudre, fond de teint, blush, etc. - ne permettent que de masquer partiellement un défaut dermatologique, il faut donc utiliser des cosmétiques médicaux ou des remèdes maison.
Il est très important que les crèmes, masques, lotions contiennent une quantité suffisamment importante de vitamines, par exemple A, C, E, des minéraux et des filtres ultraviolets. Tout cela protégera la peau des influences extérieures, normalisera le flux sanguin, comblera les carences en nutriments, réduira le taux de vieillissement et normalisera le métabolisme, en particulier la synthèse de collagène.
Comment enlever les joues avec des cosmétiques maison:
- Masque aux oeufs … Nous n'avons besoin que de protéines. Il doit être fouetté, vous pouvez utiliser un fouet ou un mixeur. Ajoutez un peu de miel. Appliquer un mélange homogène à la surface du visage. Nous partons 10 minutes. Nous lavons avec de l'eau à température contrastée - d'abord tiède, puis froide.
- Masque au miel avec crème sure … Nous prenons les deux ingrédients - miel et crème sure - dans la même quantité et mélangeons. Appliquer sur la peau, laisser reposer 10-15 minutes et rincer à l'eau tiède.
- Récurer … Remplissez les flocons d'avoine avec de l'eau bouillante, laissez reposer 15 minutes. Mélangez ensuite avec du yaourt nature, de la poudre d'amande et du miel. Appliquez ce masque avec des mouvements de massage et laissez-le pendant 10-15 minutes.
- Masque de caillé … Mélanger 1 œuf avec de l'huile d'olive et du fromage cottage faible en gras. Nous obtenons la consistance requise et l'appliquons sur les joues.
- Masque au citron … Retirez le zeste du citron et broyez-le, ajoutez le miel et le jus d'agrumes. Nous utilisons une masse homogène pour augmenter le tonus, reconstituer les réserves de vitamine C.
- Masque de goudron … Broyer environ 40 g de savon au goudron sur une râpe fine. Ajouter de l'eau légèrement tiède aux copeaux. Nous apportons la consistance souhaitée - en fouettant la masse avec une fourchette, une mousse dense doit être obtenue. Appliquez-le sur les joues, le menton et les pommettes. Lorsque la première couche commence à sécher, appliquez la seconde. Nous lavons le remède maison après qu'il soit complètement sec. Assurez-vous d'hydrater votre peau avec de la crème.
En général, les produits laitiers, les fruits et les baies, les huiles essentielles, l'huile d'olive, ainsi que les vitamines de pharmacie sous une forme pratique pour la fabrication de masques peuvent être utilisés pour améliorer le contour du visage, éliminer les poches, fortifier.
Comment enlever les joues tombantes avec des soins en salon ?
Les salons de beauté offrent une large gamme de services qui vous permettent de raffermir la peau, de rendre l'ovale du visage plus attrayant, d'éliminer les rides et les plis, ainsi que de redonner un tonus normal aux muscles et d'augmenter l'élasticité de la peau.
Les soins en salon les plus efficaces pour enlever les joues en 3 jours:
- Biorevitalisation … Elle est réalisée sous forme d'injections sous-cutanées d'acide hyaluronique. La méthode permet d'hydrater la peau, de restaurer la production de collagène, de lutter efficacement contre la flaccidité et le flétrissement du tégument. Il est également utilisé en prophylaxie et en élimination des sillons nasogéniens, pour raffermir le contour du visage. Diffère en haute efficacité. Le résultat est visible dès les premiers jours. Le prix dépend du médicament choisi et varie entre 5700 et 23000 roubles.
- lifting de vecteur … Pour enlever les joues en une journée, vous devez faire appel aux services d'une esthéticienne et subir une procédure de bio-renforcement. La méthode est considérée comme physiologique et très fiable. Il resserre parfaitement les tissus mous, éliminant l'affaissement. Au cours de la procédure, un biogel est injecté dans la peau à l'aide d'une certaine technologie. En conséquence, un cadre se forme à l'intérieur des tissus, ce qui remonte les coins de la bouche et des joues. En général, 3 à 4 séances sont nécessaires, mais après la première, vous pouvez remarquer des améliorations. Le coût est de 12 à 30 000 roubles.
- Massage liftant … C'est une bonne alternative aux techniques d'injection, c'est une sorte d'entraînement cardio pour tous les muscles du visage. L'impact stimule la circulation sanguine, la circulation lymphatique, élimine les amas graisseux. Cela conduit à l'élimination de l'affaissement des joues. Prix - à partir de 1000 roubles par session. 10 traitements sont nécessaires.
Que faire si vos joues sont affaissées - regardez la vidéo:
Le problème des joues tombantes peut affecter tout le monde, quels que soient l'âge et la nationalité, il est donc tout aussi important de prendre des mesures préventives pour éviter les modifications visibles du contour du visage et le vieillissement prématuré. Abandonnez les mauvaises habitudes, mangez bien, maintenez un régime de travail et de repos sain et n'oubliez pas de prendre soin de votre peau au quotidien.
