Les principaux signes du développement de la dysthymie, les principes du diagnostic et le choix rationnel du traitement. Les principales méthodes de prévention de cette maladie. Selon les manifestations, cette maladie peut être divisée en deux groupes:
- Associé à des pathologies somatiques … Elle se caractérise par un début typique avec dépression de l'humeur, impuissance et anxiété, qui évolue ensuite vers des dommages au système nerveux autonome (tachycardie, transpiration excessive, tremblements des extrémités, troubles dyspeptiques et troubles de l'appareil vestibulaire). L'étape suivante est la transition de l'inquiétude à l'inhibition de toute pensée dérangeante ou à l'aggravation de la situation. L'émergence d'idées et de préjugés hypocondriaques.
- Caractère lié … Ses manifestations sont caractérisées par le blues, l'absence ou la perception réduite du plaisir et le pessimisme absolu.
Noter! Ces personnes se caractérisent par l'émergence de pensées suicidaires dans le contexte d'un désir irrésistible de se débarrasser du fardeau des émotions négatives.
Caractéristiques du diagnostic de dysthymie
Le point principal et le plus nécessaire du succès de la thérapie est un diagnostic précoce et un diagnostic correct. Sur la base du fait que les patients eux-mêmes demandent rarement de l'aide, les scientifiques ont compilé plusieurs tests avec les questions habituelles, à première vue, sur les changements d'humeur dans différentes situations. Mais après avoir évalué les réponses au questionnaire, il n'est pas difficile d'identifier les personnes atteintes de trouble dysthymique. Ces recherches sont menées dans des entreprises privées et publiques, des écoles et des universités. L'un de ces tests comprend 18 questions et une échelle d'évaluation pour chacune d'entre elles. Une réponse positive à la question - un point. Plus de 15 points indiquent la confirmation du diagnostic, de 14 à 11 - état limite. Le critère pour faire un diagnostic avec moins de 11 points dit qu'il n'y a pas de prédisposition à la maladie.
Avant de commencer le traitement, chaque patient subit un examen complet sans faute, et seulement après évaluation de ses résultats, un plan de traitement est établi sur une base individuelle. L'approche du traitement de la dysthymie est complexe. Les méthodes de contrôle comprennent une combinaison de thérapie psychiatrique avec un soutien pharmacologique.
Important! Tous les symptômes sont directement liés au trouble dépressif. La seule différence entre les unités nosologiques fournies est la sévérité des symptômes, qui n'est jamais au même niveau que la dépression.
Moyens de lutter contre la dysthymie chez l'homme
Le trouble dysthymique répond bien au traitement. Mais l'obtention d'une rémission précoce et à long terme n'est possible que si toutes les prescriptions sont suivies, chacune devant renforcer l'effet des autres. La bonne combinaison de moyens de lutter contre la maladie augmente considérablement les chances de guérison et un retour rapide à une pleine adaptation dans la société.
La psychothérapie vise à améliorer la compréhension du patient de son état. Elle lui apprend à ajuster ses émotions et ses sentiments en fonction des circonstances, c'est-à-dire à penser différemment. Plusieurs méthodes sont utilisées pour cela:
- Fournir des conseils … Découvrir les principales influences négatives et aider à les combattre.
- Thérapie familiale … Basé sur le renforcement du soutien aux proches. Change son attitude envers le patient, en montrant les vraies raisons de son comportement.
- Thérapie personnelle … Elle s'adresse directement au patient lui-même et à la solution de ses problèmes.
En plus de la psychothérapie, le traitement médicamenteux est obligatoire. Ce sont généralement des médicaments du groupe des antidépresseurs, mais avec une dose minimale. Le médecin sélectionne la dose et l'évolution individuellement, en fonction de l'évolution de la maladie. Lorsqu'il est diagnostiqué pour la première fois, la durée du cours est généralement jusqu'à 6 mois. Les médicaments de choix sont les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine tels que Paxil, Luvox, Prozac. Il est possible d'utiliser des substances qui affectent la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline. Leurs représentants sont des cymbales ou effexor.
La thérapie symptomatique est également incluse dans le traitement de la maladie. Des stabilisateurs de l'humeur (lithium) ou des anticonvulsivants peuvent être utilisés lorsque des symptômes maniaques se développent. Lors de la confirmation de la dépendance des manifestations à la saison de l'année, il est possible d'utiliser la photothérapie.
En plus du traitement prescrit, l'importance de maintenir un mode de vie sain doit être rappelée. Le refus du stress, du tabagisme, de l'alcool, de la régulation des processus de sommeil et de l'activité physique n'a toujours qu'un effet positif sur le patient. Parfois, des complexes multivitaminés sont également prescrits dans le schéma thérapeutique d'entretien.
Noter! Les antidépresseurs ont un « syndrome de sevrage » caractéristique qui peut aggraver l'état du patient. Par conséquent, vous devriez consulter votre médecin pour les arrêter.
Règles de prévention de la dysthymie
Sur la base du fait que l'étiologie de cette maladie n'a pas encore été déterminée avec précision, sa prévention spécifique n'existe pas. Mais il existe des mesures générales et des recommandations. Ils réduisent considérablement le risque de le développer.
Règles de prévention de la dysthymie:
- Prenez le temps de faire quelque chose qui vous intéresse.
- Faites ce que vous vouliez faire, mais n'a pas fonctionné avant.
- Visitez le musée, l'exposition ou la conférence dont vous avez toujours rêvé.
- Faites l'exercice tout au long de la journée: inspirez profondément et expirez par la bouche, en répétant une fois par heure.
- Surveillez votre expression faciale tout au long de la journée et corrigez-la en relâchant vos muscles mimiques, souriez plus souvent et marchez le dos droit.
- Communiquez et discutez de vos problèmes et griefs, ne gardez pas d'émotions négatives en vous.
- Passez vos soirées à vous remémorer des histoires amusantes et positives de l'enfance ou de l'âge adulte.
- Passez du temps à discuter avec vos amis et vos proches.
- N'ayez pas peur de vous faire tester pour déterminer votre santé mentale.
- Permettez-vous de consulter votre médecin si quelque chose vous dérange.
Comment traiter la dysthymie - regardez la vidéo:
La dysthymie est une maladie chronique complexe qui touche de plus en plus de personnes chaque année, mais elle est curable. Par conséquent, l'importance d'un diagnostic précoce doit être prise en compte comme le facteur le plus important de la guérison. La nécessité de dépister les groupes à risque peut prévenir ou arrêter le développement de la maladie à ses débuts.
