Qu'est-ce que le système de jeûne de Bragg ? Règles de base, conseils, produits nocifs. La sortie de Paul Bragg de la thérapie du jeûne, les résultats.
Paul Bragg est le fondateur de la théorie du jeûne. Le scientifique a pu trouver plusieurs approches à ce processus à la fois directement d'un point de vue scientifique. Et dans cette affaire, j'ai réalisé une mise en œuvre assez importante. Au départ, j'ai testé ce système sur moi-même, après quoi j'ai proposé d'essayer cette méthode et ses adeptes.
Bragg était tout à fait convaincu que c'était grâce à des grèves de la faim régulières qu'il était possible d'effectuer un nettoyage et une guérison complets de tout le corps et, bien sûr, de prolonger la jeunesse. Paul Bragg a décrit toute la théorie de manière aussi détaillée que possible dans son livre Le miracle du jeûne. Vous pouvez vous familiariser non seulement avec la théorie, mais aussi avec la pratique. Le livre est devenu presque instantanément un véritable best-seller, qui a battu tous les records de vente existants.
Chaque année, il y a de plus en plus d'adeptes du jeûne de Paul Bragg. Et ce n'est pas surprenant, car la technique fonctionne vraiment et, avec le strict respect de toutes les recommandations, vous permet d'obtenir des résultats étonnants.
Qu'est-ce que le jeûne de Bragg ?
La technique du jeûne de Bragg n'implique pas un rejet complet de la nourriture. Ce système est considéré comme une alimentation saine, qui est consolidée à l'aide de la technique du jeûne. Le développeur de la méthode était un physiothérapeute. En raison du fait que Paul Bragg était très malade dans son enfance, il était en très mauvaise santé. Mais après être devenu médecin, il a commencé à développer son propre système pour nettoyer tout le corps. C'est grâce à cette technique qu'il a non seulement renforcé sa santé, mais a également vécu jusqu'à un âge avancé, maintenant l'activité, la mobilité, la force et la flexibilité.
Le principe principal de la théorie est de nettoyer le corps des toxines nocives qui entourent une personne de tous les côtés et affectent négativement à la fois la santé et l'apparence. La théorie de Paul Bragg est détaillée dans un livre intitulé Le miracle du jeûne.
Ce livre décrit en détail tous les principes et spécificités du jeûne de 24 heures et de 10 jours. Jeûner trop n'est pas recommandé. Il suffira de jeûner une fois par semaine pendant seulement 24 heures. Et trois fois par an, observez 7 à 10 jours de jeûne.
Une attention particulière est requise pour traiter les aliments consommés en dehors des périodes de jeûne. Les fruits et légumes ne sont pas aussi utiles qu'on le croit généralement. Tout d'abord, cela s'applique aux plantes, au cours de la culture desquelles des produits chimiques ont été utilisés - par exemple, des engrais, des produits antiparasitaires. Tout cela n'est bénéfique ni pour les plantes ni pour une personne qui va manger de tels produits.
Toutes les substances nocives et toxines sont activement absorbées dans la peau des plantes, puis seulement dans les feuilles et les racines. Même le traitement des fruits (par exemple, mijoter, bouillir ou cuire au four) n'élimine pas complètement les toxines. Couper la peau avec une couche épaisse n'aide pas non plus.
À ce jour, les scientifiques du monde entier continuent de débattre activement sur la durée de la technique de jeûne. Bragg lui-même a soutenu qu'il n'était pas nécessaire de jeûner pendant 20 ou 30 jours. Il suffit de recourir à un jeûne systématique, dont la durée ne dépasse pas 10 jours. Si le corps est préparé et que plusieurs jeûnes courts ont été effectués, vous pouvez essayer de suivre la technique pendant 15 jours.
Bragg prétend qu'il suffit de renoncer à la nourriture pendant 24 ou 36 heures une fois tous les 7 à 10 jours. Dès que le corps s'habituera aux nouvelles restrictions alimentaires, il sera possible de mourir de faim plusieurs fois par an pendant 7 à 10 jours. L'utilisation de cette technique vous permettra de ressentir un élan d'énergie et de force, de nettoyer le corps.
