Pour soulever de gros poids, vous devez d'abord vous familiariser avec l'histoire de l'émergence de la dynamophilie et les bases qui ont été posées dans ce sport de puissance. Il est naturel que les humains prennent soin de leur santé. Après tout, lorsqu'il n'y a pas de problèmes de santé, vous pouvez surmonter tous les obstacles et faire face à tous les problèmes. L'histoire de l'émergence de la dynamophilie a commencé presque simultanément avec l'émergence de la civilisation humaine. Tous les peuples de la planète ont des légendes sur des hommes forts qui ont accompli divers exploits.
Possédant une grande force, une personne pouvait compter sur le respect de ses compatriotes, et même devenir leur chef ou diriger une armée. Quelle meilleure démonstration de force que de soulever des poids ? Les gens ont rapidement compris que pour développer leur force, il était nécessaire de s'entraîner avec des objets lourds, ce qui a conduit à l'émergence de la dynamophilie - une compétition pour soulever des poids.
La dynamophilie à l'aube de la civilisation
Pour la première fois, des équipements sportifs pour les sports de force sont apparus dans la Grèce antique. Ils étaient appelés haloteros et étaient des noyaux en pierre ou en métal. Les premières grandes compétitions de dynamophilie ont également eu lieu dans la Grèce antique pendant les Jeux Olympiques. Ce fait est confirmé par un poids de pierre découvert par les archéologues, dont le poids était supérieur à 140 kilogrammes.
Le premier champion de dynamophilie à entrer dans l'histoire fut Milon de Croton, qui vécut au VIe siècle av. Il a développé sa force grâce à la musculation. Même dans sa jeunesse, Milon a commencé à porter un veau sur ses épaules. Chaque année, l'animal grossissait et Krotonsky continuait à le porter.
Il existe des preuves écrites que lors de l'une des compétitions, Milo a couru dans les stades avec un taureau sur les épaules, ce que l'historien de la Grèce antique Pausanius a reflété dans ses notes. Au total, Crotonsky a réussi à obtenir six palmes dans sa vie, qui étaient la plus haute distinction sportive à l'époque.
Le deuxième homme fort grec célèbre est Polydamos. Il est entré dans l'histoire en raison du fait qu'il a réussi à étrangler deux lions avec ses mains. Plus tard, la tradition des compétitions de musculation et de dynamophilie est passée aux anciens Romains. Parmi les hommes forts de la Rome antique, il faut noter Atanatus, Fuvius Sylvia et Ruststicelius, qui portait le surnom d'"Hercule". Les empereurs de Rome n'accueillaient que le sport, car ils avaient besoin de guerriers forts et sains pour les guerres. Cela explique la grande popularité de la musculation chez les Romains. L'histoire se résume à l'histoire de Vinia Valens, qui a réussi à soulever un wagon de 1,5 tonne, qu'il a tenu pendant un certain temps.
Lorsque l'Empire romain est tombé, la dynamophilie a été oubliée et n'a été rappelée qu'à la Renaissance. Par exemple, en Angleterre, les soldats s'entraînaient en poussant une poutre de fer. La force physique était très appréciée en Écosse et ce sont les exercices de force qui ont été utilisés pour tester la maturité des jeunes. Pour réussir le test, il a fallu soulever une pierre de 100 kilogrammes et l'installer sur la deuxième pierre, qui faisait plus d'un mètre de haut.
À la fin du XVIe siècle, les jeunes garçons anglais étaient encouragés à se concentrer davantage sur l'exercice plutôt que sur la danse. Il existe des archives de cette époque qui parlent d'un équipement de sport ressemblant à une barre moderne.
La dynamophilie était également populaire dans d'autres pays européens. Par exemple, Thomas Tofan est entré dans l'histoire après avoir réussi à arracher une plate-forme pesant 800 kilogrammes du sol. Après cela, il a soulevé une pierre de 360 kilogrammes à l'aide d'une main. Et, disons, un policier de Montréal, Louis Cyr, est connu pour avoir amené des bandits au poste de police sous ses bras. Dans le même temps, Louis lui-même pesait environ 150 kilogrammes.
Aujourd'hui, il est impossible de dire avec certitude où la dynamophilie est devenue un sport. Au milieu du 19ème siècle, l'haltérophilie a commencé à émerger et les règles de ce sport ont commencé à se former. Le premier club d'athlétisme est apparu sur le territoire de la Russie en 1885, et dix ans plus tard, un événement similaire a eu lieu en Ukraine.
La dynamophilie continue de se développer et les compétitions commencent au début du siècle dernier. Le power pentathlon est populaire depuis 1914. Les athlètes ont participé à l'épaulé-jeté à deux mains, à l'arraché à deux mains, à l'arraché et à l'épaulé-jeté à une main et au développé couché. Au total, il y avait cinq catégories de poids, dans lesquelles tous les athlètes ont été divisés.
La dynamophilie moderne
Au milieu du siècle dernier, les exercices qui étaient considérés comme auxiliaires pour les haltérophiles ont commencé à gagner rapidement en popularité dans le monde: développé couché, squats et rangées d'haltères. Bientôt, ce sport est devenu connu sous le nom de dynamophilie. Son nom vient de la fusion des deux mots puissance et portance.
La date de naissance du nouveau sport est considérée comme étant 1964, lorsque le premier championnat du monde officiel a eu lieu aux États-Unis. Dans le même temps, la Fédération Internationale de Powerlifting - ADFPA a été fondée. Aujourd'hui, il existe une vingtaine de fédérations enregistrées, dont la plupart sont situées aux États-Unis.
La plus autorisée d'entre elles est l'IPF, bien que beaucoup d'autres aient le statut d'organisation internationale. Aujourd'hui, l'IFA regroupe plus de quarante états de la planète.
Pour le SIC, la dynamophilie est un sport jeune. Par exemple, en Ukraine, la Fédération de dynamophilie a été fondée en 1991 et en même temps, le pays a rejoint la Fédération internationale. Comme vous l'avez peut-être remarqué, la dynamophilie est officiellement apparue il y a seulement quelques décennies. Pendant ce temps, il s'est développé rapidement et continue de le faire à l'heure actuelle. C'est un sport assez difficile d'un point de vue technique. Beaucoup de gens savent que si les exercices sont effectués de manière incorrecte, il est impossible d'obtenir des résultats élevés non seulement lors des compétitions, mais également lors des séances d'entraînement.
Les athlètes novices devraient concentrer toute leur attention sur les problèmes techniques, et les résultats viendront.
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