La peur des gens et ses manifestations caractéristiques chez l'homme. L'article fournira des conseils pratiques sur la façon d'éliminer la peur de la communication. L'anthropophobie est la condition d'une personne lorsqu'elle a peur des gens. Une telle pathologie ne doit pas être confondue avec la phobie sociale, qui a un sens beaucoup plus étroit pour la peur de visiter des lieux surpeuplés. Dans ce cas, la personne avec le problème exprimé essaie d'éviter littéralement tout contact. Un tel trouble de la conscience est une pathologie mentale grave, il est donc nécessaire de comprendre les origines de sa formation.
Les causes de la peur des gens
Les experts disent qu'une maladie similaire apparaît à l'adolescence. Cependant, dans la pratique psychiatrique, il existe des exemples où une personne devient anthropophobe à un stade déjà assez avancé de son développement.
Les psychothérapeutes considèrent les circonstances de vie suivantes comme les principales raisons de la formation des pathologistes sonores sous la forme d'une expérience amère dans le passé:
- Violences reportées … Si sa victime est gravement blessée par l'acte d'agression physiquement, alors la peur des gens ne tardera pas à venir. Dans le cas d'un violeur en la personne d'un ami ou d'un parent, il y a une volonté d'arrêter de communiquer avec toutes les personnes proches. Lorsqu'une personne inconnue attaque une personne, dans la plupart des cas, une réticence à quitter ses murs natals survient.
- Traumatisme psychologique … Le mot peut parfois blesser si douloureusement qu'il remplace une forte gifle au visage. Après une telle insulte (surtout si elle a été infligée en public), la méfiance des gens surgit. De plus, le traitement brutal d'un être cher peut également développer l'anthropophobie.
- Intimidation active par les médias … De telles sources d'information sur ce qui se passe dans le monde ne lésinent pas sur les détails sanglants de certaines tragédies. Une personne qui se caractérise par une anxiété accrue peut croire qu'elle est entourée exclusivement de terroristes, de maniaques et de violeurs.
- Faible estime de soi … Certaines personnes se détestent tellement que cette aversion se répercute sur les autres. Ils ne se considèrent pas comme un objet digne d'amour et de respect dans la société. C'est pourquoi ils sont tout à fait satisfaits de l'ermitage et de la réclusion.
- Peur du ridicule … Les individus trop méfiants croient que seuls tout le monde autour d'eux se moque d'eux dans leur dos. Partout, ils voient des complots collectifs, alors ils essaient d'éviter de sortir sans circonstances extrêmes.
- Peur des infections … La peur des gens peut également survenir pour la raison sonore, qui est certainement de nature pathologique. Les anthropophobes ne visitent pas les lieux publics, car ils considèrent ces déplacements comme dangereux pour la santé.
- Méthodes d'éducation non standard … Dans une famille où l'un de ses membres souffre de la pathologie décrite, l'enfant aura constamment devant les yeux un exemple extrêmement négatif. Les enfants ermites eux-mêmes ne sont pas désireux de communiquer avec les gens à l'avenir, car ils se méfient d'eux.
Ils ne naissent pas anthropophobes complètement formés, mais deviennent sous la pression de tout événement alarmant. Cependant, il existe un certain groupe à risque de devenir une personne avec le modèle de comportement décrit, car aucune des personnes n'est à l'abri des tristes conséquences du stress qu'elles ont subi.
Manifestations de l'anthropophobie chez l'homme
Les personnes qui fuient même l'environnement le plus proche, même pas un spécialiste dans le domaine de la psychiatrie, peuvent calculer.
Les traits distinctifs de ces personnes sont le comportement suivant:
- Comportement compulsif … Les mouvements involontaires et similaires lors de la rencontre avec quelqu'un deviennent la marque des anthropophobes. Certains d'entre eux, ayant été contraints de quitter leur domicile, se mettent à compter activement les passants, ce qui semble assez étrange.
- Peur de tout contact … "Ma maison est ma forteresse" devient la devise de tous les anthropophobes de la vie. Eux-mêmes ne vont pas visiter et ne laissent personne sur le seuil de leur maison. Entrer par effraction dans la demeure d'une personne ayant peur des gens équivaudra à l'envie de prendre la Bastille d'assaut.
- Ermitage … Certains anthropophobes particulièrement prononcés tentent de se retirer le plus loin possible de la civilisation. Ils sont prêts à vivre dans les montagnes du Tibet et du désert du Sahara, mais seulement à une distance maximale des gens.
- Manque d'amis … La fin naturelle du développement de la pathologie sonore est la solitude. Cependant, la personne anthropophobe ne s'en plaint pas. La solitude devient pour lui une barrière protectrice contre le dangereux, à son avis, le monde extérieur.
- Manque de travail … Le statut social est une phrase creuse pour une personne qui a peur des gens. Aucun patron ne tolérera un subordonné qui n'est pas créatif. Par conséquent, l'anthropophobe change très souvent de lieu d'activité voire devient un drone si financièrement possible.
- Peur de certaines personnes … Certaines personnes ne se méfient pas de tout le monde. Ils peuvent réagir calmement aux brunes et aux blondes, tout en évitant de communiquer avec les personnes rousses. Quelqu'un évite les personnes en surpoids et quelqu'un s'éloigne sélectivement des hommes et des femmes minces.
- Aggravation générale lors de la réunion … Chez les anthropophobes, le visage change de couleur, des tremblements des mains commencent, la respiration s'accélère et le corps transpire en communiquant avec une autre personne. Tout cela s'accompagne d'un engourdissement qu'il est tout simplement impossible de ne pas remarquer.
Les symptômes de l'anthropophobie brossent le portrait d'une personnalité plutôt peu attirante. La question est de savoir si la victime d'une pathologie est à l'aise avec un tel mode de vie. Toutes les personnes ayant une telle peur ne sont pas ravies de ce qui se passe, par conséquent, il se tourne vers des spécialistes pour obtenir de l'aide.
Star Olympus des personnes anthropophobes
Les personnalités célèbres, malgré toute leur renommée et leur fortune, peuvent souffrir de diverses phobies. Ils se développent souvent à partir d'une attention accrue portée à leur personne, ce qui peut parfois être assez stressant pour une personne ordinaire.
Personnes notables atteintes d'anthropophobie:
- Johnny Depp … La star de films comme Pirates des Caraïbes, Sleepy Hollow et Crybaby n'est cependant pas enthousiasmée par sa popularité. Il essaie généralement de ne pas sortir de chez lui, à moins que des circonstances extrêmes ne l'y obligent. Un changement de comportement similaire s'est produit dans la personnalité légendaire après avoir fondé une famille. Johnny a sincèrement peur des gens qui peuvent écrire à ses enfants toutes sortes d'obscénités à son sujet sur le même Internet.
- Stefan Ditko … Ce nom ne dit peut-être rien au grand public, car peu de gens connaissent le co-auteur de l'image de Spider-Man. Le créateur vocal refuse le moindre contact avec le monde extérieur. Aucun journaliste ne peut se vanter d'avoir interviewé Stefan Ditko. A cette occasion, même un documentaire a été tourné, qui raconte l'histoire d'un étrange créateur de personnages pour la bande dessinée.
- Daniel Day-Lewis … Le célèbre acteur britannique et lauréat de trois Oscars séduit rarement de nombreux fans avec son talent. Le public national a particulièrement apprécié sa participation au film "Gangs of New York", où il est apparu sous la forme du cruel Butcher Bill. Cependant, Daniel agit rarement, prenant des pauses périodiques dans sa carrière, parfois même pendant cinq ans. Le reste du temps, il vit isolé dans les montagnes d'Irlande, se sentant bien en même temps.
- John Hugues … Le maître des comédies pour adolescents, de façon inattendue dans les années 90, décide de quitter le cinéma et se transforme en anthropophobe. Récemment, il lui a semblé que les gens se moquaient secrètement de lui et essayaient de l'offenser délibérément. Toutes ces craintes ont pris fin avec le fait qu'il a quitté Hollywood et a catégoriquement refusé de donner des interviews.
- Bill Watterson … Le créateur de l'une des meilleures bandes dessinées, Calvin et Hobbs, est en fait une personne assez étrange. Au cours de la 95e année du siècle dernier, il a disparu des yeux du public, car il était fatigué de la communication humaine et a commencé à avoir ouvertement peur de lui.
- Jérôme David Salinger … L'auteur de l'ouvrage légendaire "The Catcher in the Rye" devrait se voir attribuer la palme parmi les génies anthropophobes. Il y a beaucoup de rumeurs autour de son nom, dont la plupart semblent des choses monstrueuses pour une personne adéquate.
- Britney Spears … La diva de la pop a peur de ses propres fans et se cache derrière le dos des gardes du corps lorsque quelqu'un essaie de l'approcher. Cette pathologie mentale est tellement développée qu'elle n'accepte pas les cadeaux des fans de son travail.
Façons de gérer la peur des gens
Dans certaines situations, il est nécessaire de taper mentalement du poing sur la table et de se faire la promesse de combattre les complexes existants. Le traitement de l'anthropophobie est une mesure complexe, il est donc nécessaire de l'aborder dans cette veine.
Étapes de soi pour se débarrasser de l'anthropophobie
Une personne présentant une pathologie vocale doit le résoudre étape par étape comme suit:
- Reconnaître le problème … Même un alcoolique a de grandes chances de se rétablir s'il comprend ce qui lui arrive. Vous ne pouvez gérer vos peurs que si vous reconnaissez leur existence.
- Formulation du problème … La prochaine étape consiste à découvrir par vous-même la cause de l'anthropophobie. Certaines personnes ont besoin de comprendre exactement de quoi elles ont peur. Cela est nécessaire afin de distinguer vos symptômes de la phobie sociale, qui est traitée d'une manière légèrement différente.
- Trouver une solution … De plus, il vaut la peine de consulter des amis ou des ressources Internet d'un psychothérapeute compétent. Tout d'abord, il est recommandé de lire les avis sur le médecin de ses anciens patients. Vous pouvez consulter plusieurs spécialistes pour un test à la fois afin de connaître l'efficacité de leur traitement.
- Assurer le succès … Après avoir commencé à travailler avec un psychothérapeute, vous devez prendre toute votre volonté en main et commencer à connaître les gens. Toutes les craintes qu'ils se moquent d'un ami potentiel doivent être immédiatement écartées. Il y a encore plus de gens gentils dans le monde que de monstres agressifs ou de cyniques.
Aide des psychologues dans la lutte contre l'anthropophobie
Après avoir choisi un spécialiste, il est nécessaire de discuter avec lui du déroulement de la thérapie à venir. Il peut être produit de n'importe quelle manière, mais il existe certaines des techniques les plus populaires et les plus efficaces:
- Technique d'hypnose ericksonienne … Cette façon de travailler avec un patient est basée sur un impact indirect sur son subconscient. Cela prend en compte une approche individuelle de la personne qui a demandé de l'aide.
- Travail sur les réactions de l'anthropophobe … Cette méthode est également appelée thérapie cognitivo-comportementale. Récemment, c'est devenu un moyen de plus en plus utilisé pour faire face à la peur des gens. Au cours de telles séances, on suit la chaîne "créer une situation critique - analyser la peur qui a surgi - sortir du labyrinthe des horreurs et des phobies".
- Prendre des sédatifs … À eux seuls, ils n'élimineront pas la pathologie exprimée, mais ils aideront à en atténuer un peu les manifestations. Dans la plupart des cas, ces médicaments sont achetés sans ordonnance d'un médecin, mais il est contre-indiqué de risquer votre santé de cette manière. Habituellement, des médicaments tels que "Dormiplant", "Glycine" et "Passionflower" ne créent pas de dépendance, mais le corps humain ne doit pas devenir l'objet d'expériences indépendantes.
- Exercices d'entraînement … Les psychologues conseillent de commencer à les exercer devant un miroir. À l'avenir, vous devrez vous rendre en magasin et remercier le vendeur pour le service fourni. Les experts ne recommandent pas de s'arrêter au résultat obtenu, puis de suggérer au patient de faire connaissance avec quelqu'un dans la rue, dans les transports en commun ou dans les points de restauration publics.
Comment se débarrasser de la peur des gens - regardez la vidéo:
Une personne qui se respecte réfléchira certainement à la question de savoir comment faire face à l'anthropophobie. Ce serait une grosse erreur d'agir selon la méthode de l'autruche, qui, au moindre danger, enfouit sa tête dans le sable. Avec une situation de vie exprimée, les gens risquent leur carrière, leur réalisation personnelle et leur bonheur personnel. Par conséquent, ils doivent se fixer clairement des objectifs et avancer avec confiance vers eux.
